東東苗苗

改頂?shù)臅r(shí)候就得頂啊

zhangwei89234

好久不見(jiàn)了，寶媽們都在干什么呢

huiqianxi14788

挺不錯(cuò)的~~~支持

zhangwei89234

回復(fù) huiqianxi14788 的帖子

謝啦，下一次發(fā)什么主題，可以給我提意見(jiàn)哈

丸丸007

不錯(cuò)的文章，幫頂頂

zhangwei89234

女生生育以后，體型、面容都會(huì)發(fā)生不同程度的變化，好像變丑了。其實(shí)可以從四個(gè)方面采取這種措施

zhangwei89234

1.面容
產(chǎn)婦產(chǎn)后需要日夜看護(hù)嬰兒，往往睡眠不足，時(shí)間一長(zhǎng)，面部皮膚就會(huì)變得松弛，眼圈容易發(fā)黑。此時(shí)，產(chǎn)婦每天應(yīng)保證8小時(shí)以上高質(zhì)量的睡眠。面部出現(xiàn)棕色或暗棕色**斑的產(chǎn)婦，應(yīng)避免過(guò)多日照，局部涂抹品質(zhì)好的祛斑霜，可使**斑自然消退。

zhangwei89234

4. 體態(tài)
由于妊娠會(huì)引起體內(nèi)激素紊亂，它們會(huì)使水、鹽、蛋白質(zhì)、糖、脂肪的代謝紊亂，最終導(dǎo)致妊娠期及產(chǎn)后肥胖。所以妊娠期間和產(chǎn)褥期間，寶媽要注意飲食合理搭配，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免脂肪在體內(nèi)堆積。