jinziwei2080

親，今天這個帖子我看好幾遍了，一直惦記看更新的內容，但每次打開都沒有------# @  Q- u+ n* M4 `
剛突然看一下發帖時間，狂啊----鬧半天是今天發的帖子，我這啥眼神兒啊-----相互監督中！

◤布◢ちゃん

回復 康大慶 的帖子
# s4 Z% n( E, i* r9 Z- m! X
( H  x! o4 m( j* Z! a: j* C一定不棄樓！一定堅持住！求監督！  其實昨天就跳了，但是沒具體量體重，所以從今天算起。今天早上胳膊腿那個疼呀。! b  L: c2 T, B  e0 i
量體重的那個是在亞瑪達買的。小貴。原價500多，用了積分，400多買的。亞瑪達有試用的，不經常用就不用買，去濱江道的時候順便量一下就行了，嘿嘿！我買這個是為了督促我的。
3 e, h! r$ s6 a- C5 s

◤布◢ちゃん

回復 jinziwei2080 的帖子
0 u: P) u! _% @( j+ \; }3 l1 X# Z
! ?2 \# W5 _' v% |1 m1 b謝謝親的關注！肯定會及時更新的。但是剛開始可能有點慢。以后我會每天晚上一起更新當天的。轉天親們就可以看見了。求監督！

康大慶

回復 ◤布◢ちゃん 的帖子( P: b8 n" u, Q

/ H5 j) O& K! E6 o' j那你可真下本的 500多可不便宜 要是100多我就考慮買一個 呵呵! m# p* t  B7 ?. j
鄭多燕堅持跳3天之后就不疼了 4 M/ {! Q% t% m* j
你目標體重是多少？你現在的方法是節食+鄭多燕嗎？, Q, j2 s# n5 \0 e* v9 M' k! m8 x

◤布◢ちゃん

回復 康大慶 的帖子( t$ Z" r4 b" L
2 U) y& g3 N8 t( H3 }
我和老公一起減，互相督促，就決定買一個了。短期目標110，當然最后目標是以前體重94~96 。 先不打算太節食，注意一下不吃油大的，先試試。不行再進一步節食。

康大慶

回復 ◤布◢ちゃん 的帖子
+ X0 e3 d' O% M8 ?% I) L
( k- G5 \9 V8 b) d6 T其實我覺得最有效的方法就是節食/ N/ O$ d9 @1 y# ?% b
我年前減了一次 當時116 就靠節食 而且還只是適當的節食 就到112了! p8 D) v3 D) O7 P9 \
我現在吃的也少 但是好像水分都減沒了 雖然加上了鄭多燕 但是112不動了 我想如果我再控制下節食 再加上鄭多燕就會效果明顯了
8 h  p  U  |9 }% k

◤布◢ちゃん

回復 康大慶 的帖子
0 c( _$ a1 ?/ [' i5 U1 E
# ^: g5 @; g8 K: c7 `+ S那就先小節食下，再加上鄭多燕試試。督促我啊！
  D8 w$ M( j8 z& g2 G" U

康大慶

回復 ◤布◢ちゃん 的帖子
8 l3 R* z* ?& T" d2 X, o! I: p# E  _+ y5 z3 s$ ^/ W
一定督促你 我也在減肥 但是我怕堅持不下來 所以不開貼 呵呵
4 B4 ]& m8 F" F, @* s7 \! ?

熊貓兇猛

我減得很快，1個月不到瘦了10斤，就查2斤就跟孕前一樣了，可是，可是因為我肺炎了……住院輸了好多液，身上被扎了10000個眼兒7 ~0 t6 w+ h/ m7 G4 q1 X

于爽

我來找個刺激