- 媽豆
- 3648
- 昵稱
-
- 經驗值
- 3598
- 在線時間
- 551小時
- 注冊時間
- 2012-9-11
- 積分
- 4149
- 精華
- 0
- UID
- 8279825
     
- 寶寶生日
- 2012-04-25
- 帖子
- 676
|
本帖最后由 mango寶寶 于 2012-11-30 21:54 編輯
. _& D. {+ J6 Y9 e4 j2 t R/ c* ?' P$ c+ Q% X% O$ q
第四次去遇到了傳說中的營養老師,怎么那么巧啊 ,老師的小外孫女比芒果才小幾天,都是7個月左右的寶寶,哇咔咔,趕緊跟老師請教下添加輔食的注意事項。7個月的寶寶可以添加米粉和面條了,面條一定要煮的軟爛一些。水果泥,可以是蘋果和香蕉,用勺子刮就行。蔬菜泥可以用菠菜做,一定要先焯水哈。
* \' x" e' j5 c. Q8 l. T/ Z1 W; p 再分享個瘦身小涼菜,芹菜、木耳、紅椒切塊,焯水后加入鹽、香油、醬油、醋,營養又好吃,平時大家每餐最好都要有個涼拌菜,炒菜營養流失比涼拌菜要多很多哦!
! H, ?* `% z9 S- ~+ \. R 感冒了腫么辦 哈哈,多補充維C吧,感冒會好得更快些,試試看吧!) D* N, L( Y7 R, h( E, r5 p
另外懷孕或者產后有妊娠紋的媽媽,可以多喝些膠原蛋白,有助于妊娠紋的恢復,不然時間久了就真的木有辦法啦。
" K3 y9 R) Z% t* t( [ 想要產后瘦身纖體的美媽也需要抓緊時間啦,產后半年就要開始,不要錯過這個黃金期哦。+ a U0 g1 E4 I) o
這次學了不少吧,感謝營養老師、感謝小于!0 u6 ]; K# k! M+ s
|
|