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菜園的大肥豬,自由自在的生活
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鮮嫩的小葉香芹,  一般用它作為配菜,燒魚燒肉時(shí)放幾根在里面,即可增香又提味去腥 

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洗凈后的芹菜和菠菜

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小吃菜,海帶卷卷( U6 E3 p2 R: r

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真美
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把知道菜的過程說說
' q5 h* o; [( b/ n. o; O( ?1、把海帶洗干凈煮熟,把肉餡炒好  J7 b" v) Z, Z+ f! j* C5 {& ~) d" x' W

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把知道菜的過程說說7 Q. `* k7 H% o
1、把海帶洗干凈煮熟,把肉餡炒好" C8 n# l- l2 j3 ]4 ~1 E
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這是家附近的蜂箱。 ' {# b  K1 k! c
  進(jìn)入寒冬了,山上的冬桂已經(jīng)全部開完了,老爸割完最后今年的一批蜜,這個(gè)時(shí)候,山上基本沒有花了,蜜蜂就可以休息了,正式準(zhǔn)備過冬了。用稻草把蜂箱包起來,里面就暖和。春天,就可以采集春桂花蜜了. ( ?; k3 [; E- z; ?/ m) J1 `
  我家小的時(shí)候,床上也是鋪稻草,確實(shí)很暖和。現(xiàn)在已經(jīng)沒有人普稻草了,蜜蜂確可以享受稻草生活哦 ) G' @; y- o7 x
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這道菜的制作方法簡(jiǎn)單, 原材料也簡(jiǎn)單。而且海帶的食療作用也明顯。
) a& `' V0 Q) E) @《本草綱目》記載:"海帶可治癭病(即甲狀腺腫)與其他水腫癥,有化痰、散結(jié)功能。"近年來,科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)常吃海帶對(duì)預(yù)防和治療癌癥都有作用。海帶中含有60%的巖藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用后,能延緩胃排空和食物通過小腸的時(shí)間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會(huì)上升,而達(dá)到治療糖尿病的目的。肥胖者食用海帶,既可減少饑餓感,又能從中吸取多種氨基酸和無機(jī)鹽,是很理想的飽腹劑。海帶中所含的昆布氨酸,是一種特殊氨基酸,它具有降低血壓的功效,可預(yù)防高血壓和腦溢血。
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列舉人衰老的幾大原因6 T# {" B6 ?2 x: l  }$ o8 u$ ~
  
; H* K, ?) w0 N" k* Z* g% K+ i; K   1.慢性炎癥 隨著年齡增長(zhǎng),人體器官發(fā)炎越來越多,如關(guān)節(jié)炎。患病的不只是關(guān)節(jié),還有腦細(xì)胞、動(dòng)脈壁、心瓣等。梗死和中風(fēng)等也跟炎癥有關(guān)。. [$ v+ h1 w+ E) p
   2.基因突變 許多自然的和人為的因素能引起基因突變。隨著年齡增長(zhǎng),細(xì)胞“處理”機(jī)制越來越不規(guī)律,從而引起基因惡性退化變質(zhì)。
8 {4 q/ N, R+ g4 n+ L   3.細(xì)胞能量枯竭 細(xì)胞的“供電站”———線粒體需要一定的化學(xué)物質(zhì)來保證細(xì)胞的活力和清除細(xì)胞的毒素。如果這個(gè)“充電”過程減弱,心梗、肌肉組織衰退、慢性疲勞、神經(jīng)性疾病等就會(huì)發(fā)展。
2 i8 w7 }2 B0 g   4.激素失衡 我們身體里的億萬個(gè)細(xì)胞正是有了激素,才能準(zhǔn)確地同步工作。隨著衰老,這種平衡變得不規(guī)則,從而引起各種疾病,包括抑郁癥、骨質(zhì)疏松、冠狀動(dòng)脈硬化。
+ V" i3 E$ s- q- B5 T+ v1 f   5.鈣化作用 通過細(xì)胞膜里的特殊管道,鈣離子進(jìn)出細(xì)胞。身體衰老,鈣離子進(jìn)出的通道遭到破壞,導(dǎo)致腦細(xì)胞、心瓣、血管壁里積聚過多的鈣。3 Q. j$ \! ~) t/ Q" D
   6.脂肪酸不平衡 為了產(chǎn)生能量,身體需要脂肪酸。年齡越來越大,必需脂肪酸的酶開始不足,結(jié)果,心律不齊、關(guān)節(jié)退化、容易疲勞、皮膚發(fā)干等開始出現(xiàn)。2 H; U( Z" d, j! d: _
   7.非消化酶不平衡 細(xì)胞內(nèi)經(jīng)常進(jìn)行多種同步的酶反應(yīng)。年復(fù)一年,漸漸失去平衡,首先發(fā)生在腦部和肝臟。這是造成神經(jīng)學(xué)疾病或中毒性組織損傷的原因。
8 G2 G; b4 J/ W. R$ F5 a   8.消化酶不足 胰腺漸漸枯竭,無法產(chǎn)生足夠的酶,結(jié)果,消化系統(tǒng)慢性機(jī)能不全。+ p# w) E) h4 a
   9.血液循環(huán)衰竭 多年之后,毛細(xì)血管的滲透性遭到破壞,包括大腦、眼睛和皮膚。由此,引起大、小中風(fēng),視力減退,出現(xiàn)皺紋。
) E. I$ C) R" c# ?: Y) x2 A   10.氧化應(yīng)激反應(yīng) 給任何年齡的人們帶來不少麻煩的自由基給已過中年的人帶來的麻煩更多。它影響許多生理過程的正常流向,從而加重身體負(fù)擔(dān),引起各種疾病。! ^; |! W# t/ v6 w5 g
  
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