卡魯賓

支持，另外，小聲說看你的皂片發覺你是不是某某論壇的某某寶貝。

卡魯賓

我也是去年夏天減得肥，當時我120斤，一夏天減了13斤，現在基本沒有反彈。其實減肥不需要讓自己那么痛苦，也不需要天天減，我總結的時候就是想吃的時候吃，轉天晚上再管住嘴就行了。主要是飲食結構的調整，看了親的飯覺得你跟我一樣，飲食多油，這個得調整，一定得少油，最好無油，晚上不吃或者少吃主食，晚上不要吃土豆，大快朵頤只適合中午。還有就是我自己總結的一個不錯的方法，就是盡量晚餐早吃，我一般下午四點前就吃完了，這也歸功于我現在是全職媽媽，所以下午吃晚餐晚上早消化完了，也不至于脂肪堆積，晚上早睡，因為吃的早餓的必然會早，早睡很必要，先說這些，回頭一起交流。

美麗公主格格

我也是去年夏天減得肥，當時我120斤，一夏天減了13斤，現在基本沒有反彈。其實減肥不需要讓自己那么痛苦， ...

你真行，減肥到現在都沒有反彈！我就是喜歡吃油大的食品，還喜歡吃甜食，所以我這輩子都要和體重斗爭到底了！！

Dance寶寶

美麗公主格格 發表于 2012-3-3 16:30 9 M" p% D! |8 ]8 M
謝謝小美女幫頂哦！！

( K* |1 W: Z6 D8 E呵呵，那用謝呀！

美麗公主格格

回復 美麗公主格格 的帖子
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剛看見打錯了！身高168cm哈哈！介回屬于小胖子了吧！ ...

姐妹你虧了打成178了你要是打成198我會崇拜死你的，嘻嘻！！

美麗公主格格

呵呵，那用謝呀！

小美女真是可愛哦，現在就喜歡看閨女！！

美麗公主格格

我是天津人，就愛吃天津的早點，給大家看看我有多么能吃吧！！
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然然寶兒

格格你還沒我能吃了。
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美麗公主格格

格格你還沒我能吃了。

真的？？不可能吧？？我已經算女人里面非常能吃的了，你說說你怎么個能吃法？？

然然寶兒

回復 美麗公主格格 的帖子2 w) L. d- V) ?5 p
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兩個雞蛋一套的煎餅果子，雞蛋灌餅加火腿，一碗豆漿。. L( [; k; c6 y5 R$ U