我身上有右翼

那個地方回復說和平河北都有店，媽媽們有興趣作伴去看看的嗎

可愛的小頑皮

香草卡夫 發表于 2011-12-4 01:51 4 s. N8 s! g+ W7 |: L8 X
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  R) f  y! u+ g# ?
你介又在我胖時說介話氣我，都不告訴你在哪，你才減十斤，肯定不是胖 ...

8 Y5 G' ~! s* ^* v: |8 C不帶這樣的啊，話說俺也是從純餓瘦過來的，最近又有反彈趨勢了?
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! ~% _0 [: W. r' ]1 E# [5 g看在咱曾經同病相憐的份兒上，就告訴俺吧！
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話說您了那寶地兒，能局部減肥嗎？俺想減大腿啊！減大腿！！
! H- B, r; G6 B1 m: \6 c$ ~

我家小螃蟹

咱也團一個吧

快樂每一天

親真羨慕你瘦了這么多，我也瘦，短個地址

寧甯

親多個地址電話吧

伴伴的媽媽

這是什么方法啊

萌萌~

親，快點快點，這么些年找的就是你啊，快點親耐滴，短我給你做的地址，電話，給你做的人我也要一樣滴，我也要瘦

萌萌~

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親知道樓主說的是哪么？？可以短我地址電話么？

萌萌~

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親，可以把電話地址和Q短我個么？？老想減肥了，都等不急了，恨不得現在就去

李佳音媽媽

我試過從148斤減到112斤，歷時2個月，自己下狠心減的，動力是老公總是捏著我的肥肉肉笑我肥子，一怒之下趁他出差我開始我的減肥計劃。當時剛5月初，我先剪了個頭發，頭發短了，運動出汗好洗。然后在賽博門口買了個跳舞毯能跟電腦連的那種。每天晚上不吃晚飯，連續跳上2個小時，汗嘩嘩的，脖子上搭個毛巾，邊蹦跶邊擦，不管跳的準不準關鍵是一直在蹦跶，這運動不滿半個小時不管用。跳完了去沖澡，喝水補充水份。然后做自己編的減肥操，以前買過健身年卡，也是去過一周就廢掉了，但其中一些動作挑了選的適合自己，關鍵是做仰臥起坐，這東西反正對我瘦肚子非常之管用，而且懷寶寶肚子沒妊娠紋，生產也順利，生的快受苦少。開始時一次做30個，然后每天都加量，1個月后我能一次做200個。還有一個動作是肩肘倒立做蹬車動作，覺得這動作對我瘦腿有效。其他我是專門對手臂、臀部、背部的一些活動，總共1個小時。然后又要洗澡，喝些水，這之后直到睡覺就不再喝水了。這樣一周后，我早晨開始跑步，2000米。這樣減1個月后我有信心去游泳池了。開始我游一個標準池距離都氣喘，一個月后能連續游4千米了。我當時體重一天一個樣，買了不少漂漂衣服，還有很多不是應季的，還有存心買瘦些的，為了督促減肥，等著穿上臭美，當減到112斤時，發現懷寶寶了，現在寶寶3個月，我160多斤，我媽喊我大奶牛，，我家寶寶是擠奶工，我媽是飼養員。我還在哺乳期，計劃喂1年寶寶，然后減肥，現在先囤著一身肉。