檸檬雪染流年

回復(fù) hh滴媽 的帖子* F1 q+ E' X; Y( l
樓主比那些按兩掉的 有效率多了

9 y5 f: p& `! c8 i$ n; f嗯...我也沒節(jié)食！沒運(yùn)動(dòng)...就靠這個(gè)減的
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回復(fù) athenaok 的帖子9 g1 @. V% c1 w( w/ F' F
我覺得只有運(yùn)動(dòng)才是減肥和塑形的唯一方式 光這么蒸啊蒸 猴年馬月也瘦不下來啊 ...

* |: r+ x  z: J) B我一開始也不信，做了幾次感覺確實(shí)體重下去了...蒸蒸倉還可以暖宮...很舒服..我體寒，來事兒的時(shí)候很難受
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回復(fù) 姐是真相帝 的帖子7 l4 \$ d! N& V) ~4 c# Z" B7 _
回復(fù) athenaok 的帖子  b3 _3 j4 r' i- _0 f8 Z6 s
7 E8 ^  }/ k0 H, p
就是因?yàn)閼械脛?dòng) 才胖 才依賴機(jī)構(gòu) 理解下吧~

9 Q8 V, k7 a3 b0 W8 N
運(yùn)動(dòng)了一段時(shí)間，確實(shí)能瘦，但是幾天不動(dòng)就反彈...大腿還長了肌肉
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回復(fù) 悠悠大寶貝 的帖子
; G* k: V% n) G樓主加油~~支持你

$ V* s* l8 e! C" \! ]
謝謝親支持...要關(guān)注哦
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回復(fù) emilia0121 的帖子
1 D6 F& O7 R+ p. H# S. J3 U: B不配合運(yùn)動(dòng)嗎?樓主減肥期間吃什么

- d: p! h* a3 v' S不運(yùn)動(dòng)...就是正常吃喝...別吃涼的和油炸食品
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回復(fù) 國王企鵝 的帖子% ]! r, y* H- M9 G8 x+ i
樓主加油~希望能瘦

! ?) @; j+ X, E( R1 }& T. c 嗯嗯謝謝
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回復(fù) 連線的木偶 的帖子, y% j8 [4 b( ~* }' V
感覺挺有效果的~

% q3 A  p* Z& k- _% U
嗯..不影響吃飯，減肥的同時(shí)還能調(diào)節(jié)身體健康問題
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3.3-3.7伊諾康臣集訓(xùn)
( E6 k3 t$ j  n& H趁這個(gè)功夫去了趟jeju...胡吃海塞了一頓！下面是我吃的一些食物...
$ T2 d2 H; w: X1 s7 t今天去伊諾康臣做了藥蒸，然后刮經(jīng)絡(luò)..按穴位！最后測量了一下腹圍和腿圍！既然還瘦了...多了不說，看圖為證！先看看我的食物, w: M# `2 k! N# S& ]

7 w) n# i  M  M; y6 u$ J% T/ ~$ N3 C) S+ n( N7 y
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