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9 ~/ p9 Q! K8 d, m曾經一個美女同事的減肥格言:% N- X2 f: k F
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減肥是女人一生為之奮斗的事業!
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不要為自己定制太高的目標,不要給自己太多壓力。( {) T! X( w) d; d
$ H# x+ O/ x) c( R7 A0 m: I4 i4 O: E! B
把減肥、合理飲食、適當運動變成一種生活狀態。
2 Q. V& \6 \# `. J! Q
+ K2 o; O# O2 c' d" ?8 o' H. w有幾天堅持減肥,再有幾天放縱享受美食,讓身型在循序漸進中慢慢變美。" k9 W, d# q. ^" B+ a- n
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