紫涵產后恢復

回復 稀飯菜菜 的帖子
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* r  S2 }# P! \# `& ]9 V加油哦~~~繼續堅持來- b2 r  p# o% j4 ?7 K$ M/ _# s

簡單滋味rui

一定一定 發表于 2011-9-10 14:42 ! `) J+ M. ~4 v- J! x" T& }& M
廣告吧

6 h$ `5 b8 _* X9 e& }8 }+ m
不是廣告，是媽網活動活動中獎體驗，回來交體驗作業0 k& N  `8 }+ q) k+ x
昨天我也去了，還提到菜菜了，羨慕中啊。。。。6 p9 H# p% x0 N) H7 L

妞妞1歲啦

菜菜加油' R# z3 o; I. a4 K

稀飯菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰體驗7 J4 o9 ^; K! [2 L
上一周因為親愛的大姨媽來了，所以我停了一周; }; M) W/ I; A2 C* S( Z
再加上有點忙，所以第四次的日記也沒有寫
1 X2 P7 q. ]# y  m/ e! w8 T( c從第四次開始，就換處方了8 h5 A; h% l9 J
和之前的3次不同，這次的處方也是要做3次
% N. j& G' X9 {: y8 h+ X7 f之后，還是要換另一個處方
, \, _% \9 R' l. \9 |通過了解，現在的處方更多的傾向消除殘脂
. d6 g) {/ Q6 c9 y跟最初相比較，現在確實肉肉比較松了8 ~; z2 B5 z" ~6 u5 `& `
小戴老師說，這是好事，肌肉比較難減，肉肉松了好減& o( Z& B6 f2 B% V! U. G! O
說說最近的效果，今天在療程沒開始前，稱的體重61公斤
3 l* T0 }4 ]1 {最初的時候是63.7公斤，到目前為止減了2.7公斤
4 r& D# B+ N' k2 X& i腰圍尺寸，這次做完之后是83.5CM，最初的時候是92.5CM
0 ]6 _5 |/ N+ y" o; S) m整整減了9CM，效果真的很驚人
- R: T* R0 Y1 S# O# V臍上尺寸，也就是胃口那附近
8 _; p% u* k$ W這次減完事75.5CM，最初是84CM) r/ ~7 i: o% q  z$ h
效果還是不錯的，只是沒有開始減的多3 `* ]4 @! [( _

/ K- a5 ~- X! l& c  A總得來說，效果我挺滿意，本來就是到后邊也就越來越不好減( X& p9 e1 b; z: W! ^, o- y0 w. ^0 ?
不可能減的很多了，由于我也注意飲食，所以基本也沒太反彈/ B7 j# U. R; t+ j0 v1 R' g
期待整個療程后的效果
) Y2 w5 {4 C0 A- f) E

windyo

繼續關注中。效果真是明顯啊，等著看有沒有反彈

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫薔薇S

只有控制住嘴，否則百搭

紫涵產后恢復

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; V# F9 T- J$ W& Z) \% P+ h5 Y$ n3 p7 h飲食方面沒有很苛刻的要求，就是要求合理健康的飲食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸飲料，啤酒，主食以面食為主外。別的沒有什么要求。

紫涵產后恢復

本月本中心有減肥特惠活動哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她們家做提臀纖腿