muna2008

血糖的問題在全家人的幫助下沒有對心情有太大的影響，軍事化的飲食計劃反而使我更全面的吃到各種營養。向左睡、向右睡開始糾結著我的睡眠質量，從書上看到平躺和右側位會壓迫動脈使寶寶缺氧，只有左側位寶寶才能更好地得到供氧。每天的左側位成為夢魘，經常睡到左半邊身體發麻醒來，自己在屋里溜達溜達等不麻了，接著左側位，這樣總是一兩小時一醒，加上三伏天的炎熱失眠每天夜里都會出現。孕檢的時候我把這個事情跟大夫說了，大夫說我就是傳說中的“一根筋”，孕中期只要左右側位交替著睡是對寶寶沒有影響的，平躺就不太好，不要太糾結了，保證睡眠質量營養才好吸收。加上這個階段的飲食控制和失眠影響，這兩周我的體重直接減了2公斤，瘦弱的更顯著肚子的突出，調整好心態我的睡眠好了，寶寶也在健康的成長著。

     

I ?  Sugar free!!!

                  

muna2008

孕6月開始，各種囤貨戰役就陸續開始打響，有寶寶物品打折的地方就有我的身影，天氣涼快的時候就讓老公陪著四處掃貨，大悅城、水游城、淘寶街、曙光里、各大孕嬰店；天熱的時侯家里上網，淘寶的同類物品價格比較記錄在冊，當當、京東、蘇寧、亞馬遜的應季活動一手掌握，與媽媽網的好友一起海淘……不買最貴的只買最好最超值的就是我的囤貨宗旨！在這里，我想我會整理好囤貨明細創建一個新帖，也跟媽媽們一起分享，順路讓有經驗的過來人指點迷津。

                          

muna2008

孕期營養：

   孕中后期的營養持續加強，及時補充鐵、鈣等微量元素。粗糧的加入必不可少，可以增加胎兒對各類維生素的吸收，防止孕期便秘。

按時復用孕期保健品，保證胎兒營養供應。

孕中期開始，牛奶已經加到了一天兩袋，早餐和睡前各一袋，早餐的牛奶中加入蛋白粉一勺。福施福鈣片早晚各一片，孕早期的尾骨疼痛和腿麻木現在已經基本改善了。

muna2008

一些提示：

1.
孕期腹瀉需避免：冷食和外出就餐盡量減少，孕中期的腹瀉是危險的，頻繁的腸胃痙攣可以引起宮縮，如有腹瀉癥狀及時就醫，可以在醫生指導下服用安全的止瀉藥物，如思密達、金雙歧乳酸菌片等。

2.
出行需要親友陪同：孕期開車是贊成的，這樣可以鍛煉大腦避免孕傻。乘坐公共交通工具和開車都是要在有親友的陪同下進行，這樣如果有突發事件可以第一時間有人照料，自己也更放心大膽的出行。

3.
與家人商定轉本醫院：到了孕中期就要開始為生產醫院走動了，盡早的決定轉本的醫院，提前了解醫院的條件和設備，待產包的提供，為了孕媽媽心里有底，準備待產包都有參考意義，更可以上媽媽網看相應醫院的產經，增強自己生產的信心。

misty8212

親的懷孕歷程真曲折呢，我昨天也剛在馬場醫院做完糖篩，大夫說有問題的話今天上午會來電話。今天一上午都沒接到電話，正在高興中，結果發現今天上午我手機出毛病了根本接不到任何電話和短信真暈明天還得去馬場問問結果。

muna2008

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別擔心，我這樣的屬于少數，大多數的人都過了。沒有問題的話平時也要注意少吃甜食。

那咪

親真不容易啊！

muna2008

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也是心血來潮

muna2008

圖片配上了，文字也整理的差不多了，后期隨時更新哦