本帖最后由 狼城誘惑 于 2011-6-15 12:49 編輯
6.15 陰 今日食譜:普羅旺斯之夏
那是我最向往的地方,最浪漫的國度最美麗的小鎮,不知道我這一輩子還有沒有希望能去一次普羅旺斯,不過有的時候夢想變成現實也許就不再那么美麗了,所以給自己留一個夢不去實現也是不錯的選擇。
話題扯遠了,這是育兒筆記。所以今天介紹的輔食其實很普通,但是我給它起了個很浪漫的名字:普羅旺斯之夏。
紫心番薯粥:
對了因為是紫色,讓我想到開滿薰衣草的花田,想到了普羅旺斯。據說紫心番薯比其他番薯營養價值要高,不過我個人認為其他番薯多給孩子吃也是非常棒的。番薯里有很多微量元素,鈣含量也很高,而紫色番薯其擁有的微量元素和鈣是普通番薯的數倍。
番薯和米粥搭配很不錯,煮在一起當主食,這是洋洋今天的午餐。
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