- 媽豆
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上一周開始,瑜伽館增加了下午的課程,這個時間比較適合我,正好孩子睡覺。我能踏實出來,要不俺娘照顧起來太辛苦。我感覺自己簡直愛上了陰瑜伽的課程,很享受長時間拉伸身體的感覺,會覺得對自己身體的控制和覺知能力,不斷地在擴展和提高,有些神奇,心里很驚喜。
6 h- \- l1 G" A" x 隨著練習瑜伽的深入,覺得心里不那么在乎體重了,似乎感受到了更重要的收獲。不過體重還是在下降中,到目前減掉7斤半左右,可能吃的也沒有以前那么多了吧。練完以后沒那么餓了0 `; {3 O5 v* @2 b G
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