靜宇寶寶

我是一個全母乳喂養寶寶的媽媽，剛上班一周，每天早上喂完奶來上班，10點擠奶，12點回家喂奶，吃飯，下午3點擠奶，5點下班回家做飯，吃飯，弄孩子。單休。一周下來覺得有些累。請教各位媽媽都用什么來補充營養。我每天回家就做些家常便飯，中午就用微波爐打一下。