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    第14周，大量食用**等淀粉食物，包括白蓍、藕。這一周是胎兒內分泌初期發育階段。

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    第15周，多吃魚、蝦海產品。主要是從胎兒的生殖器發育著想。

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    第16周，大量食面食。其余自便，因這一時期胎兒的外型發育略有停頓。

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    第17周，多食米，尤其是小米、高粱米。胎兒在這個時期內變化不大。

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    第18周，大量食肉、魚、蝦，還可以食海參、貝類等海產品。對胎兒心臟發育有利。

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    第19周，以食面為主，注意多吃青菜。這時期胎兒的營養需求量增加。

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    第20周，多吃青菜、水果。尤其是香蕉、蘋果、桃等。對胎兒的皮膚生長有益。

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    第21周，食米，各種米類。少吃肉。這是為胎兒神經初期發育做準備。

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    第22周，大量食魚、肉、蛋。這一時期羊水物質多于以往。

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    第23周，要多吃豆類、花生、核桃、松子。當然是為大腦的整體發育著想的。