luojiaolei

早上起床和大兒子在小區(qū)快步走了30分鐘！已經有出汗的感覺了！回來吃早餐。7 v( b7 F) X( o6 N- O
一個茶葉蛋！3 g8 p. Z8 e( Y; I7 |
一杯豆?jié){！
* j0 W  w( t2 G- W5 m$ d0 u. x) p# ^: a一個小花卷！
4 o5 N: [8 j+ D4 Y8 `9 P還有拌生姜。- v; v0 U1 f; d9 M3 n
昨天summer手勁兒好大，給我做按摩時真真把我疼死了。不過想到要減肥，這點苦不算什么！
% o- D7 r) F: N. a' T! r# h! m上稱稱體重，瘦了6斤了?。?！) Z9 ^' n3 b' h, [, s2 d% q/ u
我可是吃過早飯量的呀！0 e$ I  M# z1 i. D, `% H
周一上午還要去修身堂！到時會讓summer給我照幾張我做儀器時的照片給大家看！- y; o9 L+ ~6 V7 e
要減肥的姐妹們！一起努力呀?。。?！; P0 Q8 ]9 v# y  }" [' P& J

luojiaolei

早上去河西一幼給老二填報了入園申請表。, o( n: Z  e& E: F7 J
早上因為趕時間吃的比較簡單
( x3 J+ O5 N# s2 W$ t4 h) X一碗小豆粥
; ^- l. G6 r+ f$ A2 C4 [一個雞蛋餅3 R1 j, N+ g! P4 R) G2 c
一小袋榨菜/ [1 k1 V( ~" m2 I
昨天晚上吃了海鮮，不過忍住沒有喝啤酒。愛麗絲說啤酒是減肥大忌的。, H% i% A6 n$ E- \
9點半來到張玉珊修身堂，馬上就別SUMMER按倒在床上，一通蹂受躪。不過這次沒有感覺到不能忍的疼痛。SUMMER說是因為血脈漸漸通暢了。我自己也有感覺，以前我是肚子一下和肚子以上兩個溫度。肚子和大腿一年四季冰冰涼的。夏天謝下去。姐妹們大家都已經生兒育女了，身體上一定要注意保暖，少穿低腰褲，少喝冷飲呀！
" x, M$ f. i7 lroulin之后就又是熱兒子總喜歡抱著我的大腿躺床上，說是好涼快。原來是血脈不通造成的。這樣很影響身體的代謝。所以脂肪會不容易代毯！今天出汗不是很多，但是也很舒服。回來上稱一稱?。。。。?斤了?。。。⊙棵黠@瘦了，穿的褲子也感覺寬松了?。?！而且我是管不住嘴的人??！8 b5 y6 S$ w1 v( m# n5 E' V9 R
信心大增呀！
: j6 ]; e  p" A. m, v. a# p9 H; o繼續(xù)繼續(xù)！！
# a4 r, {* b# |那天說上幾張圖給大家看看??！做按摩的地方很私密！不用擔心會走光呀?。?！還可以洗澡。是不是太VIP了。( {7 n* I2 w9 }: }
忘了說了我是從78.8公斤開始減得！7 a( K4 \: f& \5 ?

mn妮妮

4次減7斤也是醉了，不過沒圖沒真相7 M$ n$ P4 v: Z+ E( o* @

縮放人生

減的很多啊

小編美羊羊

親 帖子太少了   要加油更貼?。。?br/>

luojiaolei

好的，我會加油的?。?！0 C3 o3 N+ O! v8 `7 T! |: r" h* {

臭美寶

寶媽不能持之以恒

allecte78

支持正能量，哈哈哈，好東西?。?img src="http://images.tjmama.com/static/image/smiley/Monkeys/124.gif" smilieid="745" border="0" alt="" />