東東苗苗

改頂的時候就得頂啊

zhangwei89234

好久不見了，寶媽們都在干什么呢

huiqianxi14788

挺不錯的~~~支持

zhangwei89234

回復 huiqianxi14788 的帖子

謝啦，下一次發什么主題，可以給我提意見哈

丸丸007

不錯的文章，幫頂頂

zhangwei89234

女生生育以后，體型、面容都會發生不同程度的變化，好像變丑了。其實可以從四個方面采取這種措施

zhangwei89234

1.面容
產婦產后需要日夜看護嬰兒，往往睡眠不足，時間一長，面部皮膚就會變得松弛，眼圈容易發黑。此時，產婦每天應保證8小時以上高質量的睡眠。面部出現棕色或暗棕色**斑的產婦，應避免過多日照，局部涂抹品質好的祛斑霜，可使**斑自然消退。

zhangwei89234

4. 體態
由于妊娠會引起體內激素紊亂，它們會使水、鹽、蛋白質、糖、脂肪的代謝紊亂，最終導致妊娠期及產后肥胖。所以妊娠期間和產褥期間，寶媽要注意飲食合理搭配，堅持適當運動，避免脂肪在體內堆積。