飛天小豬豬哦

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yyn8191

我去了，跟大家匯報一下，呵呵。月子里最好少喝水，如果喝水一定要用加料的水，用荔枝外殼晾干后煮水喝，或者用觀音飲（一味中藥，不知是不是這幾個字）煮水喝

bczy_77

好像就沒聽過哪個做月子一滴淚不掉的。 我當時忍呀忍的，后來感覺哭出來到好些。

常小貘

謝謝洋洋的細心整理哈！ 第一次參加媽網的活動，好開心哦~~ 一會兒交筆記哦?。?！

圓圓靚寶

我也去聽課了，有一些知識還是挺有收獲的。關于束縛帶，要買那種沒有彈力的，平躺在床上，屈膝，以肩部和腳為支點，將腹部懸空，將內臟向上推（這點沒有詳細說），然后纏繞束縛帶。至少纏一個月以上，對身材恢復比較好。

圓圓靚寶

順便問一小下，給的小贈品是抱枕嗎？11rabbit16

hayleysong

應該是個枕頭吧，我拆開了，里面是個小枕頭。呵呵 [ 本帖最后由 hayleysong 于 2010-12-20 14:11 編輯 ]

冰雪喬喬

我記了坐月子正確飲食： 1.第一周：排除惡露，消水腫，補充元氣，強健脾胃 建議 ：豬肝、芝麻、花生、菠菜 2.第二周：補血、促進乳汁分泌 山藥、豬腰、雪蛤、鱸魚 3.第三周：清火、潤肺、寧心神、調體質 牛蒡、香菇、海參、老母雞、烏雞、骨頭湯 4.第四周：減重、塑身、強化體能、大補氣血 竹笙、老鴨、燕窩

歡樂吧

為什么月子期間不能洗頭洗澡啊,怎么跟我在別的地方聽課講的不一樣呢?

rainningyang99

我去了，所提及的養生飲：荔枝殼曬士干煮水，另一種是觀音串煮水。只是不知道具體的量是多少