- 媽豆
- 114989
- 昵稱
-
- 經驗值
- 106509
- 在線時間
- 1575小時
- 注冊時間
- 2010-7-16
- 積分
- 106509
- 精華
- 34
- UID
- 4384869
    
- 寶寶生日
- 2010-08-28
- 帖子
- 20822
|
本帖最后由 狼城誘惑 于 2011-4-25 19:49 編輯
7 y5 _& i: e) a" l2 M3 j. [: I+ K# j3 L$ @( Q, G5 l
第三天 獨家奉獻營養健康的全豆粥 能減肥哦+ [6 r3 K4 V9 o, X1 Q+ n
: ]+ T1 G& [+ F& M9 o3 {- j今天可慘了,陰天沒出門。疾走暫停。這還不夠倒霉,最倒霉的是我婆婆來了,做好多好吃的。。。由于喂奶期我的減肥要秘密進行,飯還是要吃一點點。。。& K' Y, Y5 ^+ ]' x/ i0 X
: G; V6 Y9 ^5 R6 O3 H早餐后體重,絲毫未變!/ l8 D# d/ l9 ~. ]8 k$ r
7 L6 r; p5 s- v: p7 x' E! Q
; D! s7 v- o) ]4 _6 d1 h) _
; O* T3 e3 P1 Q* \$ c當當當。。。全豆粥上場!豆子是我昨天去市場買的,所有我看到的種類都買了一把,混在一起浸泡、煮熟,放到冰箱里,每天2勺+水打碎機打碎就可以喝啦。這個方法是以前電視養生頻道里推薦的,不過我覺得要是自己看孩子的媽媽可以弄點,沒時間弄飯就吃豆子吧。。。9 O& q( {- K0 x- N$ M1 ^0 g
/ @2 z( S; u7 A
& _* q3 v, _- Z. O4 ?& i I" w5 W# O9 E
午飯吃了一碗炒面,晚上先喝了一碗全豆粥,5口炒面、3分之一雞脖子、3片牛肉、一個雞翅尖、2片熏腸!這樣的食譜要瘦了,就見鬼了。。。- P, ^# a' t9 }- R$ M# a8 G2 j
|
|