hanxu111

回復 lily_se 的帖子

我剛睡醒，現在黑白顛倒了，晚上孩子動的厲害，根本睡不著。只能白天下午睡大覺。現在又餓了，還要吃東西。這樣怎么能不長胖?哎~現在還是喜歡男孩的多些，尤其男人覺得生兒子好。我就喜歡女孩~以后有心理話可以和女兒說，兒子根本指不上。我用的是嬌韻詩的撫紋霜，雅兒的也不錯，小S也推薦過。你經常能去德國嗎？

hanxu111

小溪媽媽的懷孕日記之順產和剖腹產的選擇
　　天氣太熱了依舊的失眠，晚上睡不好覺，只能下午補覺。吃完飯和老公散步，遇到一個抱小孩的媽媽，小寶寶四五個月的樣子很可愛，隨便和媽媽聊了聊，這個媽媽告訴我，小男孩是她的二寶，這個媽媽鼓勵我順產。她說她生大寶的時候是剖腹產，二寶等了4年以后才要的，順產恢復的好，刨婦產后她打吊瓶的時候，同時間順產的媽媽已經可以吃肯德基了。我還是想刨，聽說生孩子是遺傳，我媽媽生我就是刨的，媽媽生我之前血壓高。我二姨的第一個孩子就是被羊水嗆死的。我怕小溪有危險。
　　晚上給爸爸打電話，問問爸爸的腰間盤突出有沒有好一點兒。說著說著就說到生孩子的問題了。爸爸說如果檢查沒有什么問題還是順的好。我告訴爸爸一來我先兆流產保胎了，據說保胎的孩子都懶月不容易順，二來這個是有遺傳的。我還是刨的可能性更大。

hanxu111

小溪媽媽的懷孕日記之網上團購的掌中寶照片集

hanxu111

小溪媽媽的懷孕日記之網上團購的掌中寶照片集

jeffcxsally

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恩，這個問題確實會一直糾結到生啊，到時候看情況了，萬一十幾分鐘生完了就太美了~呵呵

hanxu111

回復 jeffcxsally 的帖子

要是都能十幾分鐘就把孩子生出來那就太好了你想順還是刨呢？

hanxu111

小溪媽媽的懷孕日記
如何解決孕晚期失眠問題
最近睡眠很差，找了下如何解決睡眠問題的文章，希望能對自己有幫助。
1.創造良好的睡眠環境,如溫馨的臥室,柔和燈光,適宜的溫度.
2.睡覺前不要做劇烈運動.應該放松一下神經,比如泡15分鐘的溫水澡,喝一杯熱的,不含咖啡因的飲料（加了蜂蜜的牛奶等）.
3.參加瑜伽學習班,學習一些心情放松的辦法.
4.養成有規律的睡眠習慣,晚上在同一時間睡眠,早晨在同一時間起床.不要躺在床上干家務,除了睡覺和休閑看書躺在床上以外,其余時間盡量不要留戀床鋪.
5.臨睡前不要喝過多的水或湯,有的孕婦發現早飯和午飯多吃點,晚飯少吃,有利于睡眠.
6.市面上有一種專門給孕晚期媽媽使用的枕頭,不妨去買一個,可以讓大肚肚更舒服些^_^
再不行,看書,聽音樂,看電視,上網,閱讀信件或電子郵件,經過這么一折騰,你也許會感覺疲勞而容易入睡了

/勝利_格格

親，孕婦瑜伽哪里有啊？

hanxu111

回復 /勝利_格格 的帖子

我看過一個媽媽的帖子說河北婦幼有孕婦瑜伽課。不過我沒去過。

寶寶叫琦琦

漂亮的美媽辛苦了，寫了這么實用的帖子，有些內容我記下了，到時生的時候用得上，謝謝！