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9月27日,今天是第五次瘦腰體驗(yàn)
8 X0 f) l* N9 `: f6 [/ t" |上一周因?yàn)橛H愛的大姨媽來(lái)了,所以我停了一周
# h9 Y j# t( n% t+ E4 ~+ s再加上有點(diǎn)忙,所以第四次的日記也沒(méi)有寫* b# x% P* @; u
從第四次開始,就換處方了9 h' b3 Y. W0 q7 |
和之前的3次不同,這次的處方也是要做3次
3 O+ |. e) s- c" `之后,還是要換另一個(gè)處方 y. I) Z! l9 n+ E7 y' @5 S5 J) y
通過(guò)了解,現(xiàn)在的處方更多的傾向消除殘脂
0 X& k6 {$ @7 F跟最初相比較,現(xiàn)在確實(shí)肉肉比較松了& a$ J- b* U! {' N9 Y) `' Y
小戴老師說(shuō),這是好事,肌肉比較難減,肉肉松了好減
- \% b5 [! h- x, I$ a% p! p說(shuō)說(shuō)最近的效果,今天在療程沒(méi)開始前,稱的體重61公斤
% W; ]; L O' L最初的時(shí)候是63.7公斤,到目前為止減了2.7公斤5 `3 S2 r! F, T/ f, |5 O
腰圍尺寸,這次做完之后是83.5CM,最初的時(shí)候是92.5CM+ M6 w$ T! |" {
整整減了9CM,效果真的很驚人8 X3 {4 e3 \7 z& @ u/ b$ H2 s
臍上尺寸,也就是胃口那附近
& Z5 Y3 J: j- w: ]這次減完事75.5CM,最初是84CM
+ {8 \/ h/ ]- c2 Y' h4 I) {效果還是不錯(cuò)的,只是沒(méi)有開始減的多) w# L- E+ Y5 ]. \* @/ l4 V! W
+ H( A8 P; z4 M: w+ A
總得來(lái)說(shuō),效果我挺滿意,本來(lái)就是到后邊也就越來(lái)越不好減. }# U/ _; l7 T& _0 x
不可能減的很多了,由于我也注意飲食,所以基本也沒(méi)太反彈
' V* f+ n P- z( M0 {% q期待整個(gè)療程后的效果
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