紫涵產(chǎn)后恢復(fù)

回復(fù) 稀飯菜菜 的帖子  B7 S8 b( j8 X) W
* `$ q1 A! p4 F' E' ?5 {. W. p" b" A
加油哦~~~繼續(xù)堅(jiān)持來(lái)
% R4 a7 L- T9 m" L# L. G3 J# w

簡(jiǎn)單滋味rui

一定一定 發(fā)表于 2011-9-10 14:42 9 c" d# X% X& q; f. i; a& Q
廣告吧

/ S2 w$ |& G+ ~& G' \, J6 p5 |
不是廣告，是媽網(wǎng)活動(dòng)活動(dòng)中獎(jiǎng)體驗(yàn)，回來(lái)交體驗(yàn)作業(yè)
3 O9 ^7 T" `$ O& D昨天我也去了，還提到菜菜了，羨慕中啊。。。。7 Z1 T6 E9 J* A; V6 x! e

妞妞1歲啦

菜菜加油
) n, m6 V! I# x2 T4 j1 q

稀飯菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰體驗(yàn)
8 X0 f) l* N9 `: f6 [/ t" |上一周因?yàn)橛H愛的大姨媽來(lái)了，所以我停了一周
# h9 Y  j# t( n% t+ E4 ~+ s再加上有點(diǎn)忙，所以第四次的日記也沒(méi)有寫* b# x% P* @; u
從第四次開始，就換處方了9 h' b3 Y. W0 q7 |
和之前的3次不同，這次的處方也是要做3次
3 O+ |. e) s- c" `之后，還是要換另一個(gè)處方  y. I) Z! l9 n+ E7 y' @5 S5 J) y
通過(guò)了解，現(xiàn)在的處方更多的傾向消除殘脂
0 X& k6 {$ @7 F跟最初相比較，現(xiàn)在確實(shí)肉肉比較松了& a$ J- b* U! {' N9 Y) `' Y
小戴老師說(shuō)，這是好事，肌肉比較難減，肉肉松了好減
- \% b5 [! h- x, I$ a% p! p說(shuō)說(shuō)最近的效果，今天在療程沒(méi)開始前，稱的體重61公斤
% W; ]; L  O' L最初的時(shí)候是63.7公斤，到目前為止減了2.7公斤5 `3 S2 r! F, T/ f, |5 O
腰圍尺寸，這次做完之后是83.5CM，最初的時(shí)候是92.5CM+ M6 w$ T! |" {
整整減了9CM，效果真的很驚人8 X3 {4 e3 \7 z& @  u/ b$ H2 s
臍上尺寸，也就是胃口那附近
& Z5 Y3 J: j- w: ]這次減完事75.5CM，最初是84CM
+ {8 \/ h/ ]- c2 Y' h4 I) {效果還是不錯(cuò)的，只是沒(méi)有開始減的多) w# L- E+ Y5 ]. \* @/ l4 V! W
+ H( A8 P; z4 M: w+ A
總得來(lái)說(shuō)，效果我挺滿意，本來(lái)就是到后邊也就越來(lái)越不好減. }# U/ _; l7 T& _0 x
不可能減的很多了，由于我也注意飲食，所以基本也沒(méi)太反彈
' V* f+ n  P- z( M0 {% q期待整個(gè)療程后的效果
. O0 J! {; G0 \; p0 H' k6 W

windyo

繼續(xù)關(guān)注中。效果真是明顯啊，等著看有沒(méi)有反彈

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫薔薇S

只有控制住嘴，否則百搭

紫涵產(chǎn)后恢復(fù)

回復(fù) 紫薔薇S 的帖子+ ^* _3 J2 u6 t4 M7 d+ U/ u6 ^

- r* N6 D' J& q9 Y: p飲食方面沒(méi)有很苛刻的要求，就是要求合理健康的飲食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸飲料，啤酒，主食以面食為主外。別的沒(méi)有什么要求。

紫涵產(chǎn)后恢復(fù)

本月本中心有減肥特惠活動(dòng)哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她們家做提臀纖腿