- 媽豆
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各個渠道都教育我們孕晚期要“左側臥”。為此我還買了“側睡枕”,因為一直習慣仰著臉睡,但這樣的睡姿子宮會壓迫靜脈,寶寶會供血不足會缺氧。所以潛意識里總是告訴自己“別動”!!就算睡著覺也會很緊張,一直繃著條神經時刻提醒自己不要翻身,就這樣,我每天晚上要醒十幾次,自己一翻身就醒了,然后恢復左側臥。睡眠質量極差。
剛剛買了側睡枕的時候,效果還不錯,能把我夾在中間。一晚上都能保持一個姿勢,但一早起來我就成了廢人,左半拉身子木的,巨疼,連耳朵和臉都疼。極其煩躁。。。不過我也忍了。現在可能是身軀越來越龐大了,側睡枕已經攔不住我了,每天醒來的時候都仰臉躺在側睡枕上,左右兩側的大枕頭被我壓在身子下面,老公看著我直咧嘴說我“沒救了”。 大家都這樣嗎?你們是怎么睡的?交流交流吧
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