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本帖最后由 whdyou 于 2011-11-28 10:24 編輯
十一.參加了艾佳人組織的孕媽課,之前看過湖南臺(tái)的百科全說,就是莊淑祈博士的女婿介紹女性三春如何滋補(bǔ)和調(diào)理的,那會(huì)就重點(diǎn)聽了月子里要吃麻油豬肝,覺得很有用,正好借這次機(jī)會(huì)好好學(xué)習(xí)一下。老師講艾佳人月子系列最重要的三樣?xùn)|西是月乃水、胡麻油和烤老姜,月乃水具有活氣養(yǎng)血、補(bǔ)血生血的作用,而且不含酒精;胡麻油富含亞油酸、亞麻酸、VE等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),我媽告訴我胡麻油炒雞蛋可香了;烤老姜可以自己在家制作,能夠驅(qū)寒氣,溫?zé)嵘眢w。我看了看艾佳人發(fā)的月子實(shí)操指南基本每個(gè)菜都需要這幾樣。活動(dòng)結(jié)束后發(fā)了一瓶月奶水和一瓶胡麻油,回家和我媽好好研究一下再考慮是否繼續(xù)購(gòu)買。
后來的金牌月嫂現(xiàn)場(chǎng)演示了如何給寶寶洗澡,有條件的家庭最好每天都給寶寶洗澡,中午喂奶后一小時(shí)或晚上洗,看著月嫂演示的很簡(jiǎn)單,說10-15分鐘就能洗完,我估計(jì)我沒戲,連準(zhǔn)備加洗澡怎么也得一個(gè)小時(shí),估計(jì)慢慢熟練了還好,洗完還要給寶寶做撫觸,月嫂說寶寶最喜歡做撫觸了,做的時(shí)候要和寶寶進(jìn)行交流,還可以同時(shí)促進(jìn)母子關(guān)系。
媽媽網(wǎng)的活動(dòng)又多又好,在孕媽活動(dòng)中學(xué)到的知識(shí)我受益匪淺,不過隨著生產(chǎn)月份的臨近可能參加不了多少了,以后要告別孕媽活動(dòng)帶著我家大寶參加小寶寶活動(dòng)了。
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