【2011-12-13】昨兒晚上發(fā)了個帖子詢問產前開奶的事兒，后來自個搜了搜找著個不錯的轉帖，也貼日記里吧，昨兒晚上已經試了試用手從腋下刮到腰部了，微疼，準備從今兒開始換刮痧板了，先試試，從輕到重循序漸進吧，有啥新情況再匯報~
關于產前開奶，我的開奶師給我的指導，希望能給準媽媽們一點幫助。(轉貼）
我現(xiàn)在37周了，我是上胎教班的，我從30周開始，我的指導老師也是開奶師，就教我產前開奶的自我按摩方式了，具體如下： 30周到36周前： （1）用一個陶瓷小勺子或是類似刮痧的東西，用比較光滑的一面，在腋下至腰部，用嬰兒油涂抹后，從上至下，輕輕地稍微帶點力的刮下來，兩側每邊30次，每天1次。 （2）每天溫水泡腳10分鐘，水溫不能太熱，泡好后，由老公按摩腳的穴位，穴位在腳的無名指和中指間，由腳趾中間向腳背稍微用力向上推，每次每只腳100次，每天1次。 （腋下由老公給你刮，我用的是強生的嬰兒油，注意，力氣不能太大，動作要輕柔，開始有點痛的，以后會慢慢習慣，聽說不痛了就基本通了，我到現(xiàn)在，已經乳頭會出一點點分泌水了，效果不錯的，配合腳部按摩更好） 36周以后 每天除了慣例要按摩外，增加一個項目，每次腋下按摩后，溫水洗干凈乳房，用嬰兒油涂在兩邊乳頭和乳暈上，多涂點，然后用保鮮膜包起來，敷10分鐘，然后用干凈的棉簽或是棉花球，一點點清潔乳頭上的臟東西，動作要輕柔，每天一次，如天天清潔已經擦不出多少臟的了，就稍微擦一下就行了。 我下周也就是38周，要到開奶師那里開奶，到時如有最新手法，還會繼續(xù)更新帖子的，希望我的帖子能幫到有需要的準媽媽們。 呵，每次洗完澡我也有按摩胸部，前段時間還有黃色的乳液出來呢，昨天按按又沒了，看來要多加按摩了，我太懶了，唉
更新
(轉貼）最新情況，昨天我去開奶師那里了，本來以為還要被她弄弄按按什么的，心里有點怕，外加剛剛有個MM從房間里出來，和他老公說很疼之類的話，沒想到，進到房間里，她看了看我的RF，然后就用手稍微用力捏了一下我的RT，我被她捏出了很多水，然后她問我痛不痛，我說一點感覺不到痛的，然后，她很高興的對我和我媽說，我已經奶管很通了，現(xiàn)在只要繼續(xù)每天的自我按摩和清潔直到生為止就行了，每天再像她一樣，用手輕輕捏一下RT，輕輕按壓一下乳暈，有水出來就行了，每邊要出來10小滴水就行了，絕對不能按乳暈以外的地方，感到宮縮就要停止，她表揚我說我之前的自我按摩很積極，所以奶管被刮通了，今后不再會有人家所說的開奶那么痛的體會，實在是太好了，所以我總結一句話，堅持就是勝利，就算開始刮的時候很痛也要堅持，后期越刮越不疼，不疼了就基本通了，以后寶寶的糧食就不怕了，自產自足，安全可靠啦，那個叫痛的MM就是沒有堅持下去，她老公也沒有耐心的給她天天做按摩，所以導致胸部還是一大塊硬塊，硬硬的，要開奶師教按壓手法才能揉開，很疼的呢！（我原來就有點小葉增生的，本來還怕沒奶水呢，現(xiàn)在我可安心了，似乎懷了寶寶，連小葉增生都比以前好了，可能是激素原因吧）
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發(fā)表于 2011-12-11 21:51
