本帖最后由 柚子在飛 于 2011-12-10 20:23 編輯
12月10日 星期六 晴
市婦幼最后一節課終于聽完啦??！呈上聽課筆記！
課題：胎教與育兒心里準備 講師：張哲
一 胎教的概念
胎教是集優生優教與一體的使用科學。（老師的理論很長，不贅述了。）
二 胎教的條件（還是太多，概括為以下幾點）
1.無妻要達成共識
2.準媽媽要有良好的心態
3.記錄好胎教日記，且保證記錄的真實性。
4.要進行快樂的胎教，另外母親的情緒是最持久，最明顯效果的胎教。母親的內在素質，直接影響胎兒。
三 胎教的方法
1.營養胎教
大腦的構成是60%高質量脂肪，35%蛋白質
大腦發達的三個條件：容量大，細胞多，聯系多（樹突）
三個時限階段：a.孕8周前，結構基本完成。
b.孕中期，孕后期，大腦增肥增質階段。
c. 新生兒出生后三個月，大腦增質階段。
基于以上三個條件，孕期不同時期應補充不同的食物：
孕早期：葉酸，礦物質，維生素，食補而非藥補，飲食宜清淡易消化。
孕中期：蛋白質，鈣質，植物性脂肪，注意先吃飽，在吃好。
孕晚期：檢測體重，控制水鹽的攝入量。
整個孕期，不要挑食。
2.音樂胎教
孕16周開始，用低頻的聲音（60—65分貝）進行胎教。每天1—2次，每次10—15分鐘。
音樂種類：a.母親喜歡的音樂，任意
b.為胎兒選2首固定的音樂，每天盡量固定時間播放，最好不替換。
3. 運動胎教
16周后，可是選擇適宜的體育鍛煉。但是要注意最好再專業指導下進行，不要強度太大。
4. 撫摸胎教
20周后開始，可以輕叩或者撫摸腹部。記得稍微用力哦。
5.語言胎教
6個月以后，同孩子進行簡單的對話，此時孩子會有偶爾的記憶，此時，準爸爸可以進行語言胎教，因為男性大多數聲音屬于低頻率，較容易穿透子宮壁，讓孩子聽見。記得每次20分鐘，語速要慢，最好挑有節奏感滴話。
6.藝術胎教
20周開始進行。根據母親的喜好，可以選擇一種藝術方面的事情做。據說媽媽多動手，孩子才聰明。
7.光感胎教
近年來開始出現的胎教，選用暖光電筒。出生后可以給孩子更好的進行追視訓練。
四 育兒心里準備
這部分內容不是很多?？偨Y總結就如下：
1．
體認到自我角色的變換，人生角色的變換。做好心理準備 2．
要知道孩子剛剛出生，沒幾個漂亮的，做好心理準備。
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發表于 2011-12-10 18:36
正常。我這個都先顯示錄入才給我送東西。。。
