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豬媽龍寶 發表于 2012-5-20 10:57 
坐月子吃的東西聰媽寫的言簡意賅,學習了~
我感覺去過幾個月子會所,好像各個會所建議吃的東西大同小異,但又不太一樣,昨天是沁月子的講師給講的他們的月子餐建議,我簡單記了那些,希望對沒去的媽媽們有幫助,取長補短吧,各家應該也都有自己的習慣,可以參考參考,因人而異!今天去參觀了尊月奕妍月子會所,臨走的時候咨詢,他們說產后第一周不建議吃綠色蔬菜,因為綠色菜一般都是寒性的,這個好像每個地方的意見就不太一樣,根據自己情況吧。至少我覺得只要吃得是溫的熱的就好,如果不吃蔬菜的話還是不太合適,起碼對大便就不太好吧!只是個人意見而已。
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