紫情1006

羨慕！

zay612

我是15分鐘就生出來了，老公說比剖的還快

凡凡媽2011

恭喜呀 真是好順利 我就不行了 我還提前住院10多天呢 生的時候把我疼的都不行了 唉

梁小凡

恭喜順利生啦 我當時可就費勁了折騰好幾天

xuwei6334

真羨慕生的快的媽媽，我生了30個小時，當時感覺要死了

amy994

恭喜啊，希望像樓主一樣順利！

糖糖愛唐唐

恭喜親了，真的好順利啊，是生之前經(jīng)常散步嗎？

冰鎮(zhèn)橘子

回復(fù) 糖糖愛唐唐 的帖子

生之前每天散步20分鐘左右。也不知道有沒有效。

冰鎮(zhèn)橘子

今天繼續(xù)。加快產(chǎn)程我認為有效的有幾點：
1、控制體重。寶寶不要太胖了。我家栗子體重6斤半，剛剛好。2、經(jīng)常運動。當然，運動是必須的。散步最好，我也學(xué)了孕婦操，不過沒有堅持下來，散步比較好堅持。3、見紅后不要著急去醫(yī)院。我是見紅以后去超市遛了一個下午，估計那時候骨縫就開了。4、信心。我覺得這個最有效。從懷孕我就堅信自己能順產(chǎn)。從來沒有動過剖腹產(chǎn)的念頭，家人也非常支持我。生產(chǎn)的時候我清楚地知道自己到了哪個產(chǎn)程，還要堅持多久，知道目標在哪，也就不覺得那么疼了。

冰鎮(zhèn)橘子

說說母乳喂養(yǎng)，我家栗子一直是純母乳，除了在醫(yī)院第二天晚上喂了極少的幾小勺奶粉（怪我沒有堅持住）一直是吃我的奶水。從出了產(chǎn)房我就讓媽媽幫我把栗子抱過來，讓她吸吮我的乳頭，其實最好是在半小時之內(nèi)就吸吮的，在產(chǎn)房我要求的時候，護士沒理我，所以出了產(chǎn)房我就讓她趕快吸吮，建立吸吮的反射是越早越好的。當然，我還沒有漲奶的感覺。不過，乳頭已經(jīng)可以擠出幾滴清水狀的乳汁了，那就是初乳，對寶寶是最好的。只要栗子醒著，我就會讓她吸。第一天，栗子一直不鬧。到了第二天，栗子開始哭鬧了，其實只要我抱著寶寶讓她繼續(xù)吸乳頭，也就沒事了。可七大姑八大姨都說栗子是餓的，非讓我加奶粉。我一直堅持著沒加。到了晚上，栗子還是哭，媽媽說要不加點奶粉吧，我沒辦法，就用小勺喂了2、3勺，之后栗子才沒再哭。我想提醒姐妹們，其實寶寶不一定是餓了才哭。剛剛離開母體會覺得沒有安全感的，讓她靠著你的身體，吸吮乳頭她就會有安全感了。就算要喂奶粉，也別用奶瓶，用奶瓶容易乳頭混淆，不好糾正，切記切記！慶幸的是，栗子因為出產(chǎn)房一直吸我的乳頭，奶瓶根本不吃，只能用小勺。到了第3天，我有了漲奶的感覺，請了催乳師按摩，感覺乳腺通了之后就一直母乳了。我只是在醫(yī)院的時候每天喝兩碗湯，鯽魚湯，排骨湯，公雞湯各喝了2碗。我覺得喝湯是要喝的，但是不是最關(guān)鍵的，母乳喂養(yǎng)最關(guān)鍵的是寶寶的吸吮。月子里我基本上就是除了吃睡就是喂奶，奶量一天一天的增長，出了月子就每天都有富裕了。而且，喂奶讓我沒耽誤吃睡的情況下從出院的119斤瘦到了111斤。現(xiàn)在40多天，基本恢復(fù)了孕前的體重了。