muna2008

平靜的幾次檢查后每每滿意而歸，料想接下來的項(xiàng)目迎來了一次心情動(dòng)蕩的巔峰。

中婦的四維約在了孕24周的周四，這一天也是我孕檢的時(shí)間。早上7點(diǎn)就去醫(yī)院排隊(duì)掛號(hào)了，因?yàn)檫@次要做糖篩，早餐后喝250毫升水+50克葡萄糖，兩小時(shí)后抽血測(cè)糖。中午11點(diǎn)要趕到中婦四維，所以起了個(gè)大早，吃了個(gè)面包后就把一大杯糖水喝了，很多人都覺得難喝，我覺得味道真不錯(cuò)很好喝。大概九點(diǎn)半到時(shí)間了，去驗(yàn)?zāi)虺檠?，告?/font>2小時(shí)后才出結(jié)果，我就馬上去聽胎心了，常規(guī)檢查后都10點(diǎn)多了，沒等到糖篩結(jié)果我就開車載著老媽和老公直奔中婦。

                        

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衛(wèi)津路的路況真是撓頭，海光寺是大面兒，打過這面就通關(guān)了，蹭來蹭去終于到了中婦。停好車直奔彩超室，撩起上衣開始了我的四維之旅——涼涼的著哩涂在肚皮上讓滿頭大汗的我徹底的舒服了，側(cè)面屏幕里的寶寶不情愿的咕丘著，這個(gè)時(shí)間段他還在睡覺呢，探頭的光線打擾了他，肚子上的鼓包一起一起的，寶寶的小手不斷推開探頭抗議，大夫直說我這個(gè)寶淘氣，小臉也是趴在后面胎盤上不愿意讓人看到，呵呵，太可愛了，不讓老公近來太可惜了，這個(gè)畫面真想跟他一起分享，四維結(jié)果也是各項(xiàng)數(shù)值都達(dá)標(biāo)，寶寶活潑健康。

                           

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中午疲憊的回到家飽餐一頓，午睡中突然想到上午糖篩的結(jié)果還沒領(lǐng)了，就讓老公陪著去了社區(qū)醫(yī)院拿結(jié)果?？吹浇Y(jié)果的那一次，我說過我孕期心情動(dòng)蕩的巔峰時(shí)刻來了，糖篩值是9.27，超出了正常值7.8不少啊，而且尿檢結(jié)果糖份是一個(gè)加號(hào)。拿著結(jié)果給大夫，她無(wú)情的開了轉(zhuǎn)診單給我，這個(gè)值不是邊緣值不給機(jī)會(huì)再做一次糖篩了，直接轉(zhuǎn)到市婦幼做糖耐，我不情愿的接過了單子。我們家沒有糖尿病遺傳史，我對(duì)做糖耐通過的信心滿滿，態(tài)度很不謙虛。

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常規(guī)檢查：

1.
孕17周唐篩、HIV抗體、微量元素篩查

2.
孕20周B超篩查，中期常規(guī)彩超，主要篩查胎兒骨骼發(fā)育

3.
孕24周四維篩查，是對(duì)胎兒心臟、大腦等重要器官發(fā)育的篩查

4.
孕24周—28周糖篩，檢查母體糖耐量的測(cè)試，糖篩沒有通過需進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量的測(cè)試，孕前期就該控制糖分的攝入

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孕期營(yíng)養(yǎng)：

孕中期是寶寶吸收母體營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)高峰階段，這個(gè)時(shí)期鈣鐵元素流失迅速。有貧血癥狀的媽媽及時(shí)補(bǔ)鐵，食譜和藥物配合是最好的方法，不要擔(dān)心吃藥而單純食補(bǔ)，消耗多的時(shí)候單純食補(bǔ)是難以供應(yīng)寶寶吸收的，加入適合的安全的補(bǔ)鐵藥物更利于寶寶儲(chǔ)備鐵和他的健康發(fā)育。鈣量的增加也要求食譜中多添加蝦皮、魚類等海鮮食物，牛奶要堅(jiān)持喝，孕中期每天一袋即可，如有缺鈣癥狀還需要補(bǔ)充液體鈣。

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水果這個(gè)要說一下，有很多人認(rèn)為孕期多吃水果會(huì)對(duì)孩子皮膚好，甚至拿水果當(dāng)飯吃，餓了就吃水果。就我的情況分析供大家參考，我的體型身高都在標(biāo)準(zhǔn)范圍，孕期血糖的升高很多是由于甜份高的水果攝入過多，孕前期的孕吐靠水果補(bǔ)充體力，西瓜有時(shí)半個(gè)半個(gè)的吃，很甜的提子一次也能吃個(gè)小半斤，甜瓜、桃子等高糖水果也過多攝入，由于有飯后胃燒灼的癥狀，還會(huì)吃上一些冰淇淋爽一下。

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所以我分析，從懷孕早期就該控制糖分?jǐn)z入，孕激素會(huì)影響胰島對(duì)糖份的分解，過多糖份難以代謝就是造成孕期糖尿病的原因。

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12周之后我的尾骨開始疼痛，有時(shí)牽扯的腿部發(fā)麻，難以入睡，開始補(bǔ)充鈣片，我吃的是福施福維D液體鈣膠囊，醫(yī)生認(rèn)可這個(gè)鈣的含量是適宜孕期服用的，金斯利安一直一天一片，補(bǔ)血的生血寧一天兩次每次兩片。20周開始補(bǔ)充DHA，一天一粒，我選擇的是美國(guó)直郵的紐曼斯藻油DHA，這個(gè)比魚油的更適合母體吸收，價(jià)格適中。

蛋白粉也在這個(gè)階段加入，我選擇植物型無(wú)糖的安利蛋白粉，每天半勺加在熱牛奶里一起服用。

               

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一些提示：

1.
按時(shí)的進(jìn)行孕檢：不要因?yàn)楣ぷ鞣泵蛩枷肷系呢?fù)擔(dān)不愿意做孕檢，按時(shí)孕檢可以保障母體和胎兒健康安全。

2.
孕期節(jié)制糖攝入：高糖水果每天一到兩個(gè)就足夠了，不要拿水果當(dāng)飯吃，從孕早期開始減少糖份的攝入，飲料、冰淇淋不要吃。

3.
孕中期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：食補(bǔ)之外的營(yíng)養(yǎng)品也要在孕中期加入了，DHA能夠使寶寶聰明，促進(jìn)視力發(fā)育；鈣片補(bǔ)充母體鈣流失，強(qiáng)化胎兒骨骼發(fā)育；復(fù)合維生素堅(jiān)持服用，對(duì)維生素的流失及時(shí)補(bǔ)充。除了多食用肉制品增加蛋白質(zhì)，可以在牛奶中適量加入蛋白粉補(bǔ)充。

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后續(xù)日記整理中，配圖整理中，請(qǐng)大家耐心等待。。。