太理解久病成醫這句話了，在我堵奶發燒千百次后我也終于練就了一身疏通好本事。 首先要搞清楚為什么堵奶。我的原因很簡單就是奶太多了而且我又是吃什么都走奶的人，所以只要吃得油膩一點奶就變得濃稠很多，不夸張的說比什么特侖蘇還要濃，我擠出來都是掛杯的感覺。 知道原因后我在飲食上就很注意，吃得很清淡，一天最多2兩肉，最常吃的就是青菜，素菜，堪稱奶牛代表吃的是草擠得全是奶。我在堵奶時請過通乳師給我排奶，真的可以排出白色的小顆粒好像就是脂肪吧。飲食上清淡，我還會每天吃一粒卵磷脂就是幫助脂肪分解的。一直到現在，如果你和我一樣吃什么走奶，切記不要喝湯，不要吃的太油膩。 其次，堵了奶就要盡快排出，疏通，你想你那塊堵了不通，源源不斷又有乳汁產生久而久之就發展成炎癥了。所以，一定要趕快排奶。排奶方法，娃，通乳師，自己或家人手排，吸奶器。效果以此遞減。通乳師找對了人是不錯但價格不可愛偶爾還可以，像我這樣的老堵奶，請通乳師的錢比買奶粉還貴。自己和家人都可以學習排奶，網上有視頻，多練幾次，我媽現在被我搞得已經是半專業的了。吸奶器的原理是通過負壓來吸奶，和寶寶吸的正壓不同所以不能說效果不好，只是不能像寶寶那樣吸得干凈徹底，力道也是寶寶的最大。但吸奶器卻很救急，推薦電動，我在醫院輸液全靠了電動吸奶器了，不過吸奶器使用也有秘訣，這個我有時間稍后再說。突然覺得多了一個娃自己變得懂了好多事情。
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發表于 2012-12-5 20:31
