- 媽豆
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我們平時(shí)提到的危害性,很多并不體現(xiàn)在一次或者幾次的危害,多是養(yǎng)成習(xí)慣以后的危害性:
1、愛(ài)吃甜食,影響脾胃功能,降低食欲,容易引起挑食、偏食、異食癖等等
2、吃肉過(guò)多,增加胃腸和肝腎代謝負(fù)擔(dān),久了,可能出現(xiàn)便秘,口臭,兒童三高,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腎病綜合征等疾病
3、不吃蔬菜,膳食纖維不足,影響排便;久了,造成長(zhǎng)期維生素低水平,影響寶寶發(fā)育,注意這種情況是很難被發(fā)現(xiàn)的,等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,一般都到了比較麻煩的狀況,比如:長(zhǎng)期上呼吸道感染,嚴(yán)重便秘,厭食等等
4、主食過(guò)少,最直接的就是造成大腦供能不足,思維能力下降,注意力不集中等等
其實(shí)總結(jié)起來(lái),很多問(wèn)題的解決都是通過(guò)均衡飲食實(shí)現(xiàn)的,既經(jīng)濟(jì),又實(shí)惠!
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