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寶寶生日
2014-06-01 
帖子
40 
1樓
發表于 2018-1-14 12:08 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT


有了寶寶是一件很幸福的事情,可是隨之而來的孕期不適讓媽媽們備受煎熬，尤其是可惡的“小腿抽筋”。這是因為孕婦身體鈣消耗比較大，如果補鈣不及時，容易引起腿抽筋，更崩潰的是特別容易在晚上睡覺時發生。如果出現腿抽筋的情況，準爸爸不要慌張，小編教你幾招可以有效預防和處理小腿抽筋的情況喲~







   為了盡可能的避免小腿抽筋，準媽媽平時也要注意改變走路習慣，讓腳后跟先著地，伸直小腿時，腳趾彎曲些不朝前伸，可減少抽筋發作喲。抽筋雖然只持續幾分鐘，但是發作后肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。為了減少這種情況經常出現，給準媽媽帶來困擾，不妨試試以上的緩解方法哦。

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寶寶生日
2018-08-14 
帖子
16 
我現在就是經常小腿抽筋~抽起來簡直生不如死= = 有沒有孕媽和我一樣的呢~
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【和合莊園孕期知識】孕期總是腿抽筋怎么辦？ ...
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