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那么嬰幼兒補(bǔ)充膳食纖維又有哪些好處呢?
1、改善便秘
膳食纖維被寶寶攝入后,作為便便的重要組成部分使便便量增加,體積增大,同時(shí)膳食纖維具有極強(qiáng)的持水性,能夠保持便便中的水分不易被吸收,使便便軟化,幫助寶寶加速腸道蠕動(dòng),及時(shí)排出有害物質(zhì)和毒素,改善寶寶的便秘問(wèn)題。
2、提高免疫力
膳食纖維是優(yōu)質(zhì)益生元成分,在腸道中被細(xì)菌酵解,轉(zhuǎn)化為有益菌食物,促進(jìn)其生長(zhǎng)和繁殖,改善腸道微生態(tài)平衡,提高寶寶腸道免疫力。
3、促進(jìn)消化吸收
膳食纖維可以生成短鏈脂肪酸,為小腸提供燃料,幫助改善胃腸道消化吸收功能,提高各種營(yíng)養(yǎng)素和微量元素,特別是鈣鎂鐵鋅等在寶寶胃腸道中的吸收率,為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育作充分準(zhǔn)備。
4、優(yōu)化代謝
膳食纖維卡路里含量極低,且不易被吸收消化,在腸道內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂類(lèi)分解物質(zhì),優(yōu)化脂肪代謝,培育寶寶健康體格。 來(lái)自[同城圈iPhone版] |
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