美育音樂(lè)舞蹈

美國(guó)最近發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)研報(bào)告“是什么造就了那些自我感覺(jué)太過(guò)良好的孩子”引起了廣泛的關(guān)注，其背后最重要的原因可能就是父母太過(guò)高估了自己的孩子，給予孩子太多的超出實(shí)際的評(píng)價(jià)，就是所謂的“過(guò)度的贊揚(yáng)”。

“贊揚(yáng)好過(guò)指責(zé)”是越來(lái)越多父母的共識(shí)，我們知道要夸孩子，但可能卻并不知道不適當(dāng)?shù)馁潛P(yáng)不僅會(huì)不對(duì)會(huì)“越表?yè)P(yáng)孩子，孩子越拒絕”，更可能會(huì)反而傷害了孩子。

那到底怎樣才是正確的表?yè)P(yáng)孩子？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)怎樣正確的贊揚(yáng)孩子。

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必須思考的：贊揚(yáng)孩子的目的到底是什么

在納撒尼爾·布蘭特知名的《自尊心理學(xué)》一書(shū)中提到：“一個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，將直接影響到他的核心價(jià)值觀以及是否有積極的心態(tài)，自我評(píng)價(jià)還會(huì)影響他的思維方式、情緒、希望以及人生目標(biāo)，同時(shí)也影響他的行為”

如何幫助孩子建立正面、真實(shí)的自我形象，建立起真正的自尊，“贊揚(yáng)他們”，可能是最行之有效的方法。通過(guò)贊揚(yáng)，可以讓孩子——

• 加強(qiáng)自信，建立起真正的自尊
• 更樂(lè)于接受生活的挑戰(zhàn)，為自己設(shè)立較高的目標(biāo)。
• 滿足被尊重和認(rèn)可的需要，父母也借機(jī)將正確的價(jià)值觀和行為教授給他們。
  
  

5個(gè)常見(jiàn)的案例：為什么說(shuō)你可能“夸”錯(cuò)了

贊揚(yáng)是需要謹(jǐn)慎的，否則有時(shí)善意的贊揚(yáng)會(huì)招致意想不到的反應(yīng)，會(huì)讓被贊揚(yáng)的人，產(chǎn)生懷疑、感覺(jué)被控制、帶來(lái)壓力，甚至引起焦慮、干擾行動(dòng)。比如下面的幾種情況都很常見(jiàn)：

1、“你太聰明了”！

應(yīng)表?yè)P(yáng)其努力，而不是其特質(zhì)

哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)家CarolDweck研究發(fā)現(xiàn)，孩子因何被表?yè)P(yáng)、以及如何被表?yè)P(yáng)，會(huì)影響到他日后的成長(zhǎng)，比如：如何應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和面對(duì)失敗。

如果他因“聰明”等特質(zhì)被表?yè)P(yáng)，孩子們學(xué)會(huì)的只是對(duì)這種特質(zhì)的肯定，孩子可能會(huì)認(rèn)為自己現(xiàn)有的成績(jī)來(lái)自于聰明才智而不是努力，所以他們沒(méi)有努力的必要。

更大的危害是當(dāng)他以后碰到困難的時(shí)候，可能就會(huì)下意識(shí)的去回避；如果他因努力而獲得表?yè)P(yáng)，他學(xué)會(huì)的是“努力的價(jià)值”，當(dāng)他遇到困難的時(shí)候，他就會(huì)努力而堅(jiān)持不懈。

2、“你太漂亮了”

贊揚(yáng)不是奉承

“看看我漂亮的孫女，你一天比一天更好看，我敢打賭到你十幾歲時(shí)，不得不用棍子把你身邊的男孩子都趕走”

這就是我們常見(jiàn)的奉承，而不是贊揚(yáng)。贊揚(yáng)可以強(qiáng)化積極的建設(shè)性行為，而奉承是指孩子不做任何努力就輕易得到夸獎(jiǎng)，孩子什么都沒(méi)做，卻得到大肆的夸獎(jiǎng)。

過(guò)分的夸獎(jiǎng)是不明智的，因?yàn)楹⒆雍芸鞎?huì)明白你的語(yǔ)言游戲，之后你的話在他面前就失去了意義。

3、“這是我見(jiàn)過(guò)的最棒的畫(huà)兒”

不真實(shí)、不具體

這是個(gè)明顯的謊話，因?yàn)檫@幅畫(huà)不可能是你見(jiàn)過(guò)的最棒的。遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出事實(shí)的評(píng)價(jià)，只會(huì)給孩子帶來(lái)巨大的壓力，孩子可能會(huì)想：爸爸說(shuō)這幅畫(huà)已經(jīng)是最棒的了，那么在接下來(lái)的美術(shù)課中，我拿什么來(lái)得到更多的表?yè)P(yáng)呢？

“我真的很喜歡你用深紅色和藍(lán)色去畫(huà)這幅天空，讓我一下子就感覺(jué)到馬上要下雨了。”這樣贊揚(yáng)就是一種觀察，而不是一種判斷。

有時(shí)候家長(zhǎng)對(duì)孩子的行為表現(xiàn)得太過(guò)熱情和夸張，會(huì)給孩子帶來(lái)壓力。年輕人如果每天都聽(tīng)到：“你真是個(gè)天才鋼琴家，你應(yīng)該到卡耐基音樂(lè)廳去演奏”他可能會(huì)想“他們對(duì)我的期望超出了我對(duì)自己的期望”

4、“我真為你感到自豪”！

沒(méi)有考慮到孩子的感受

假如你為了考試用功了一周，得了個(gè)很不錯(cuò)的成績(jī)，當(dāng)你把這個(gè)消息告訴你的朋友時(shí)，她說(shuō)“我真為你驕傲”

你會(huì)是什么反應(yīng)？我想你會(huì)感覺(jué)到，問(wèn)題的焦點(diǎn)怎么從你的成就感轉(zhuǎn)移到她的驕傲上了。你或許更愿意聽(tīng)到“這真了不起，你一定為自己感到驕傲！”

5、“我早就知道你肯定行”

是表?yè)P(yáng)孩子不是表?yè)P(yáng)自己

孩子在游泳比賽中拿了獎(jiǎng)，爸爸告訴他：“我并不吃驚。我早就知道你肯定能行！”，其實(shí)這位爸爸贊揚(yáng)的是自己的全知全能，而不是孩子努力取得的成績(jī)。孩子甚至?xí)耄骸斑B我自己都不知道我一定會(huì)贏，我爸爸怎么知道”。而應(yīng)該這樣說(shuō)“這個(gè)成績(jī)是你前幾個(gè)月努力的結(jié)果”

只需三步:教會(huì)你正確贊揚(yáng)孩子

通過(guò)上面的幾個(gè)例子，我們可以看出來(lái)“挺好”，“真美”，“太棒了”“太妙了”，這些是我們自然的脫口而出的贊美方式，卻可能會(huì)讓孩子產(chǎn)生不舒服的感覺(jué)。而有益的贊揚(yáng)應(yīng)該來(lái)自兩方面：

1、成人用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣描述他所看到的和他所感受到的

2、孩子聽(tīng)到這樣的描述后，就能夠贊揚(yáng)自己

真正的看到孩子的行為，去體驗(yàn)并且詳細(xì)的描述出來(lái)，比一句“你真棒”可要困難的多。這需要學(xué)會(huì)“描述式贊揚(yáng)”，即明確的指出你到底喜歡孩子哪一種行為或表現(xiàn)。其實(shí)也不難，只要三步——

Step1：描述你所看見(jiàn)的

“地板很干凈，床很平整，書(shū)都整齊的碼在書(shū)架上”

要點(diǎn)：應(yīng)是具體明確的，而不是泛泛的

Step2：描述你的感受

“走進(jìn)這件房子，感覺(jué)很舒服”

要點(diǎn)：時(shí)刻抓住機(jī)會(huì)，真誠(chéng)的給予孩子應(yīng)得的稱贊，但要避免空洞的奉承。

Step3：把孩子值得贊揚(yáng)的行為，總結(jié)為一個(gè)詞

“你把筆都分類，彩筆、鋼筆都放在不同的盒子里，這叫有條理。”

要點(diǎn)：可以這樣——

你已經(jīng)記了一個(gè)多小時(shí)的單詞，這就叫做“有耐心”

你說(shuō)好五點(diǎn)回家，現(xiàn)在正好五點(diǎn)，這就叫做“守時(shí)”

你看到這些植物干了，就澆了些水，這叫做有“主動(dòng)性”

聽(tīng)到這樣的贊揚(yáng)，幾乎所有小孩都會(huì)想做更多的被贊美的事兒，會(huì)覺(jué)得自己長(zhǎng)大了，獲得認(rèn)同與尊重。

關(guān)于贊揚(yáng)：必須知道這8件事

1、要第一時(shí)間贊揚(yáng)孩子

大多數(shù)父母可能都是批評(píng)很快，表?yè)P(yáng)很慢。有責(zé)任把這個(gè)順序顛倒過(guò)來(lái)，肯定孩子的“作對(duì)”了的事情，是我們對(duì)孩子一項(xiàng)義務(wù)。孩子的自尊非常寶貴，不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)。

2、小的進(jìn)步也要贊美

千萬(wàn)不要孩子做出了不起的事才給贊揚(yáng)。因?yàn)榧词故呛軆?yōu)秀的小孩，也不會(huì)常常發(fā)生了不起的事情，所以只贊美大事會(huì)變成很少贊美孩子。要激勵(lì)孩子拿出最好的表現(xiàn)，要讓他們發(fā)自內(nèi)心覺(jué)得成功快樂(lè)，就必須對(duì)他們行為舉止的小小的改進(jìn)都給予贊美。

越是缺乏成就感與信心的小孩，越需要你賞識(shí)他們的努力，也亟需你相信他們是可以進(jìn)步的。即使是很成功的小孩也會(huì)有一些地方是做不好的，這時(shí)他們也需要贊揚(yáng)，因?yàn)檫@是他們最需要努力的地方。

如果孩子在某些方面進(jìn)步不大，很可能是那些事情因?yàn)閷?duì)他們還很困難，要是你贊美他們的努力，而不是贊美他們的進(jìn)步，他們就會(huì)更努力。

但是要切記，這不是要你在孩子明明做不好時(shí)還硬說(shuō)他們做的好，而是要注意到他們的努力并明確地給予贊揚(yáng)。

3、在最不可能贊揚(yáng)的時(shí)候贊揚(yáng)他

可以在最不可能贊揚(yáng)孩子的時(shí)候，比如當(dāng)孩子做錯(cuò)事的時(shí)候，不去責(zé)罵孩子，而是提醒他們以前值得贊揚(yáng)的行為，更能夠激勵(lì)孩子做的更好。

比如凱瑞丟了地鐵證，媽媽的第一沖動(dòng)是斥責(zé)她的粗心，可是看她那么可憐，就說(shuō)“凱瑞，好好想想，這個(gè)地鐵證從上小學(xué)起，你已經(jīng)保管了三年半了，這么長(zhǎng)的時(shí)間里，你都是很小心的”。

4、要避免觸及他過(guò)去的弱點(diǎn)或失誤

不要說(shuō)：“你終于能按正確的方法演奏完這首曲子了”，而應(yīng)該是“你把這首曲子演奏的有力量、有節(jié)奏，我真的很喜歡”

不要說(shuō)：“我從來(lái)沒(méi)想到你考試能及格，你居然及格了”，而應(yīng)該是“我知道你在這門功課上下了很大的功夫”

5、確認(rèn)你的贊揚(yáng)適合孩子的年齡和能力

當(dāng)表?yè)P(yáng)一個(gè)小孩子“我看到你每天都刷牙”，他會(huì)很開(kāi)心，但是同樣的話，對(duì)于一個(gè)十幾歲的孩子來(lái)說(shuō)，他會(huì)覺(jué)得受羞辱。

6、與孩子的內(nèi)心感受相連結(jié)

為了讓孩子自我認(rèn)知更全面并且前后一致，你的贊揚(yáng)必須要與他們的內(nèi)在心理感受和外在經(jīng)驗(yàn)一致。以調(diào)和的溝通方式跟孩子建立連結(jié)，才能幫助孩子構(gòu)建一個(gè)整合、有連貫的生命故事。

7、怎么贊揚(yáng)一個(gè)孩子做了他本就應(yīng)該做到的事情？

孩子以往在出行時(shí)總是鬧得大家很不開(kāi)心，而這次他表現(xiàn)的很好。你不想說(shuō)“你終于像樣了”，但是又想不能打擊他、要肯定他的行為，你可以告訴他“我今天玩的好高興”，孩子會(huì)知道為了什么的。

8、就是忍不住說(shuō)“太棒了”、“真好”怎么辦？

也不必壓抑自己的第一反應(yīng)，如果你是真誠(chéng)的說(shuō)“太棒了”，孩子能從你的聲音里聽(tīng)出你的熱情，也會(huì)接受到你表達(dá)出的感受。你可以在你的第一反應(yīng)后面，用“描述”來(lái)補(bǔ)充對(duì)孩子的贊揚(yáng)。

心智成熟的標(biāo)志之一就是了解自己的長(zhǎng)短處，努力發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，同時(shí)坦然接受和把控自己的弱點(diǎn)。為了全面發(fā)展人格，作為父母除了一味表?yè)P(yáng)孩子，也需要正視孩子的錯(cuò)誤和弱點(diǎn)，誠(chéng)實(shí)地接受，適時(shí)地指出，并和孩子一起努力把控。

對(duì)孩子錯(cuò)誤的言行要果斷說(shuō)“不”，而對(duì)其個(gè)性弱點(diǎn)則要先接受后引導(dǎo)。同時(shí)，利用孩子的長(zhǎng)處幫助和彌補(bǔ)短處也是一個(gè)好辦法。

另外，孩子很早就知道了父母不是十全十美的，所以父母時(shí)不時(shí)自嘲一下自己的缺點(diǎn)，也可以給孩子樹(shù)立一個(gè)積極樂(lè)觀面對(duì)自身弱點(diǎn)的榜樣。

面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，世事艱辛，既要有自信和自尊不斷上進(jìn)，又要有韌性和寬容接受失敗重新開(kāi)始，而父母充滿愛(ài)與智慧的贊揚(yáng)和批評(píng)正是幫助孩子達(dá)成這樣人格的重要基礎(chǔ)。