本帖最后由 美育音樂舞蹈 于 2015-5-19 11:16 編輯
美國最近發布的一項調研報告“是什么造就了那些自我感覺太過良好的孩子”引起了廣泛的關注，其背后最重要的原因可能就是父母太過高估了自己的孩子，給予孩子太多的超出實際的評價，就是所謂的“過度的贊揚”。
“贊揚好過指責”是越來越多父母的共識，我們知道要夸孩子，但可能卻并不知道不適當的贊揚不僅會不對會“越表揚孩子，孩子越拒絕”，更可能會反而傷害了孩子。
那到底怎樣才是正確的表揚孩子？接下來就讓我們一起來學習怎樣正確的贊揚孩子。 ———————— * ———————— 必須思考的：贊揚孩子的目的到底是什么
在納撒尼爾·布蘭特知名的《自尊心理學》一書中提到：“一個人對自己的評價，將直接影響到他的核心價值觀以及是否有積極的心態，自我評價還會影響他的思維方式、情緒、希望以及人生目標，同時也影響他的行為”
如何幫助孩子建立正面、真實的自我形象，建立起真正的自尊，“贊揚他們”，可能是最行之有效的方法。通過贊揚，可以讓孩子——
5個常見的案例：為什么說你可能“夸”錯了
贊揚是需要謹慎的，否則有時善意的贊揚會招致意想不到的反應，會讓被贊揚的人，產生懷疑、感覺被控制、帶來壓力，甚至引起焦慮、干擾行動。比如下面的幾種情況都很常見：
1、“你太聰明了”！ 應表揚其努力，而不是其特質
哥倫比亞大學心理學家CarolDweck研究發現，孩子因何被表揚、以及如何被表揚，會影響到他日后的成長，比如：如何應對挑戰和面對失敗。
如果他因“聰明”等特質被表揚，孩子們學會的只是對這種特質的肯定，孩子可能會認為自己現有的成績來自于聰明才智而不是努力，所以他們沒有努力的必要。
更大的危害是當他以后碰到困難的時候，可能就會下意識的去回避；如果他因努力而獲得表揚，他學會的是“努力的價值”，當他遇到困難的時候，他就會努力而堅持不懈。
2、“你太漂亮了” 贊揚不是奉承
“看看我漂亮的孫女，你一天比一天更好看，我敢打賭到你十幾歲時，不得不用棍子把你身邊的男孩子都趕走”
這就是我們常見的奉承，而不是贊揚。贊揚可以強化積極的建設性行為，而奉承是指孩子不做任何努力就輕易得到夸獎，孩子什么都沒做，卻得到大肆的夸獎。
過分的夸獎是不明智的，因為孩子很快會明白你的語言游戲，之后你的話在他面前就失去了意義。
3、“這是我見過的最棒的畫兒” 不真實、不具體
這是個明顯的謊話，因為這幅畫不可能是你見過的最棒的。遠遠超出事實的評價，只會給孩子帶來巨大的壓力，孩子可能會想：爸爸說這幅畫已經是最棒的了，那么在接下來的美術課中，我拿什么來得到更多的表揚呢？
“我真的很喜歡你用深紅色和藍色去畫這幅天空，讓我一下子就感覺到馬上要下雨了。”這樣贊揚就是一種觀察，而不是一種判斷。
有時候家長對孩子的行為表現得太過熱情和夸張，會給孩子帶來壓力。年輕人如果每天都聽到：“你真是個天才鋼琴家，你應該到卡耐基音樂廳去演奏”他可能會想“他們對我的期望超出了我對自己的期望”
4、“我真為你感到自豪”！ 沒有考慮到孩子的感受
假如你為了考試用功了一周，得了個很不錯的成績，當你把這個消息告訴你的朋友時，她說“我真為你驕傲”
你會是什么反應？我想你會感覺到，問題的焦點怎么從你的成就感轉移到她的驕傲上了。你或許更愿意聽到“這真了不起，你一定為自己感到驕傲！”
5、“我早就知道你肯定行” 是表揚孩子不是表揚自己
孩子在游泳比賽中拿了獎，爸爸告訴他：“我并不吃驚。我早就知道你肯定能行！”，其實這位爸爸贊揚的是自己的全知全能，而不是孩子努力取得的成績。孩子甚至會想：“連我自己都不知道我一定會贏，我爸爸怎么知道”。而應該這樣說“這個成績是你前幾個月努力的結果”
只需三步:教會你正確贊揚孩子
通過上面的幾個例子，我們可以看出來“挺好”，“真美”，“太棒了”“太妙了”，這些是我們自然的脫口而出的贊美方式，卻可能會讓孩子產生不舒服的感覺。而有益的贊揚應該來自兩方面：
1、成人用贊揚的語氣描述他所看到的和他所感受到的 2、孩子聽到這樣的描述后，就能夠贊揚自己
真正的看到孩子的行為，去體驗并且詳細的描述出來，比一句“你真棒”可要困難的多。這需要學會“描述式贊揚”，即明確的指出你到底喜歡孩子哪一種行為或表現。其實也不難，只要三步——
Step1：描述你所看見的
“地板很干凈，床很平整，書都整齊的碼在書架上” 要點：應是具體明確的，而不是泛泛的
Step2：描述你的感受
“走進這件房子，感覺很舒服” 要點：時刻抓住機會，真誠的給予孩子應得的稱贊，但要避免空洞的奉承。
Step3：把孩子值得贊揚的行為，總結為一個詞
“你把筆都分類，彩筆、鋼筆都放在不同的盒子里，這叫有條理。” 要點：可以這樣——
你已經記了一個多小時的單詞，這就叫做“有耐心” 你說好五點回家，現在正好五點，這就叫做“守時” 你看到這些植物干了，就澆了些水，這叫做有“主動性”
聽到這樣的贊揚，幾乎所有小孩都會想做更多的被贊美的事兒，會覺得自己長大了，獲得認同與尊重。
關于贊揚：必須知道這8件事
1、要第一時間贊揚孩子
大多數父母可能都是批評很快，表揚很慢。有責任把這個順序顛倒過來，肯定孩子的“作對”了的事情，是我們對孩子一項義務。孩子的自尊非常寶貴，不要錯過這個機會。
2、小的進步也要贊美
千萬不要孩子做出了不起的事才給贊揚。因為即使是很優秀的小孩，也不會常常發生了不起的事情，所以只贊美大事會變成很少贊美孩子。要激勵孩子拿出最好的表現，要讓他們發自內心覺得成功快樂，就必須對他們行為舉止的小小的改進都給予贊美。
越是缺乏成就感與信心的小孩，越需要你賞識他們的努力，也亟需你相信他們是可以進步的。即使是很成功的小孩也會有一些地方是做不好的，這時他們也需要贊揚，因為這是他們最需要努力的地方。
如果孩子在某些方面進步不大，很可能是那些事情因為對他們還很困難，要是你贊美他們的努力，而不是贊美他們的進步，他們就會更努力。
但是要切記，這不是要你在孩子明明做不好時還硬說他們做的好，而是要注意到他們的努力并明確地給予贊揚。
3、在最不可能贊揚的時候贊揚他
可以在最不可能贊揚孩子的時候，比如當孩子做錯事的時候，不去責罵孩子，而是提醒他們以前值得贊揚的行為，更能夠激勵孩子做的更好。
比如凱瑞丟了地鐵證，媽媽的第一沖動是斥責她的粗心，可是看她那么可憐，就說“凱瑞，好好想想，這個地鐵證從上小學起，你已經保管了三年半了，這么長的時間里，你都是很小心的”。
4、要避免觸及他過去的弱點或失誤
不要說：“你終于能按正確的方法演奏完這首曲子了”，而應該是“你把這首曲子演奏的有力量、有節奏，我真的很喜歡” 不要說：“我從來沒想到你考試能及格，你居然及格了”，而應該是“我知道你在這門功課上下了很大的功夫”
5、確認你的贊揚適合孩子的年齡和能力
當表揚一個小孩子“我看到你每天都刷牙”，他會很開心，但是同樣的話，對于一個十幾歲的孩子來說，他會覺得受羞辱。
6、與孩子的內心感受相連結
為了讓孩子自我認知更全面并且前后一致，你的贊揚必須要與他們的內在心理感受和外在經驗一致。以調和的溝通方式跟孩子建立連結，才能幫助孩子構建一個整合、有連貫的生命故事。
7、怎么贊揚一個孩子做了他本就應該做到的事情？
孩子以往在出行時總是鬧得大家很不開心，而這次他表現的很好。你不想說“你終于像樣了”，但是又想不能打擊他、要肯定他的行為，你可以告訴他“我今天玩的好高興”，孩子會知道為了什么的。
8、就是忍不住說“太棒了”、“真好”怎么辦？
也不必壓抑自己的第一反應，如果你是真誠的說“太棒了”，孩子能從你的聲音里聽出你的熱情，也會接受到你表達出的感受。你可以在你的第一反應后面，用“描述”來補充對孩子的贊揚。
心智成熟的標志之一就是了解自己的長短處，努力發揮自己的長處，同時坦然接受和把控自己的弱點。為了全面發展人格，作為父母除了一味表揚孩子，也需要正視孩子的錯誤和弱點，誠實地接受，適時地指出，并和孩子一起努力把控。
對孩子錯誤的言行要果斷說“不”，而對其個性弱點則要先接受后引導。同時，利用孩子的長處幫助和彌補短處也是一個好辦法。
另外，孩子很早就知道了父母不是十全十美的，所以父母時不時自嘲一下自己的缺點，也可以給孩子樹立一個積極樂觀面對自身弱點的榜樣。
面對競爭激烈，世事艱辛，既要有自信和自尊不斷上進，又要有韌性和寬容接受失敗重新開始，而父母充滿愛與智慧的贊揚和批評正是幫助孩子達成這樣人格的重要基礎。
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發表于 2015-5-19 11:02
