小喵喵媽

妊娠糖尿病對孕婦及胎兒的危害  【點擊瀏覽】

2011.11.12（六）食譜                 【點擊瀏覽】

常用食物血糖生成指數表            【點擊瀏覽】

妊娠糖尿病確診方式                 【點擊瀏覽】

2011.11.13（日）食譜                【點擊瀏覽】

我的妊娠糖尿病食譜，不斷更新中。。。！~
日期：2011.11.11
早餐：豆腐腦250克、雜糧窩頭50克、水煮雞蛋一個50克

早點：西紅柿半個

午餐：打鹵面條200克 鹵料：木耳，香菇，口蘑，黃花菜，蝦仁，雞蛋

      配菜：黃瓜絲 胡蘿卜絲

午點：黃瓜150克

午餐后2H血糖6.6

加餐：孕婦牛奶半杯、一個小饅頭，木糖醇牛肉松若干

晚餐：清炒蝦仁黃瓜、雙冬炒雞腿菇、山藥玉米清燉排骨、油酥餅、黑米雜糧饅頭半個、西瓜、黃瓜、　

　

別誤會，晚餐是和老公一起吃的，屬于我的只有一角餅，小半個饅頭，菜若干，排骨3小塊兒，西瓜2片，黃瓜2口。

加餐：3片橙子（2分之一的4分之3）

晚餐后2H血糖8.3

晚點：牛奶200克

每天調理總用量：色拉油25克、鹽4克以內

甜甜的小酸梨

哇噻，真好吃啊。。。

小喵喵媽

甜甜的小酸梨 發表于 2011-11-12 00:13
哇噻，真好吃啊。。。

為了控制血糖，很多東西都不能吃，嗚嗚

蜜月媽咪

我本來以為會吃的很慘，結果發現很豐盛啊，我都流口水了，呵呵~~~

親，妊娠期糖尿病得話會對孩子造成影響嗎？下周醫生非讓我去糖篩，我覺得我都這個月份了，是不是篩出問題也很難解決啦？

小喵喵媽

蜜月媽咪 發表于 2011-11-12 07:57
我本來以為會吃的很慘，結果發現很豐盛啊，我都流口水了，呵呵~~~

親，妊娠期糖尿病得話會對孩 ...

親，可要控制好血糖，千萬不要妊娠糖尿病啊。
因為孕婦一旦患上妊娠糖尿病，對自身與胎兒都有危害，主要表現在：
1、對孕婦的危害
（1）有資料顯示，在懷孕過程中得過妊娠期糖尿病的女性，在5-15年內患二型糖尿病的概率為40%-60%，而正常情況下，女性患二型糖尿病的概率僅為15%。這表明，如果妊娠期得過糖尿病，即便已經痊愈，也要注意飲食和煅煉，否則中年以后仍有患糖尿病的危險。因此，準媽媽在懷孕過程中不僅要注意飲食的合理，同時還要注意合理的運動，保持合理的體重，遠離糖尿病的威脅。患有妊娠糖尿病的媽媽們，產后也應當注意飲食和煅煉。
（2）增加孕期合并癥的危險，如妊娠高血壓綜合征、腎盂腎炎、無癥狀菌尿、皮膚癤腫、產褥感染、乳腺炎等。
（3）羊水過多，可比健康孕婦高出10倍，容易引起胎膜早破和早產。
（4）產程延長，難產、產傷和胎兒死亡率升高。
2、對胎兒的危害
（1）可使巨大胎兒發生率提高4倍。
（2）可增加胎兒畸形的發生幾率。
（3）可引起胎兒宮內發育遲緩或宮內窘迫，甚至發生缺血缺氧性腦病。
（4）胎兒出生后容易發生低血糖，而低血糖對新生兒腦細胞可造成不可逆的損害。
（5）可造成嬰兒低鈣血癥、高膽紅素血癥、紅細胞增多癥、靜脈血栓形成、心肌病等。
（6）可引起胎兒腦成熟障礙，智力低下發生率增高。
目前咱們這個月份如果降不下來，醫生處于保護胎兒的考慮會給我們在肚子上打胰島素。

小喵喵媽

日期：2011.11.12（六)
早餐：牛奶燕麥粥250克、水煮雞蛋一個50克 蘿卜片若干片

早點：蘇打餅干三片

午餐：豉汁蒸排骨，鮮蝦腐皮卷，蔬菜炒飯，

      茶樹菇炒牛柳，特色干香蝦，百合蓮子紅豆沙（外食）

周末和老公一起午飯，其中只有4快小排骨，1個腐皮卷，5~6筷子茶樹菇，4只蝦，和幾口紅豆沙是我的份額。

午點：一小片柚子（與正餐間隔半小時以上）

午餐后2H血糖：6.5

晚餐：冷蕎麥面，山藥泥熱蕎麥面，鹽烤秋刀魚（外食）

周末和老公一起晚飯，其中只有半碗熱蕎麥面，3分之1分秋刀魚，我的份額。

晚點：看柯南電影時吃了一小袋徐福記的小丸煎餅（與正餐間隔半小時以上）

晚餐后2H血糖：7.8

加餐：牛奶200克
每天料理總用量：色拉油25克、鹽4克以內

貝貝宮得

很豐富那，樓主分享的太及時了，加油哦

小喵喵媽

貝貝宮得 發表于 2011-11-12 09:33
很豐富那，樓主分享的太及時了，加油哦

感謝親的鼓勵，妊娠糖尿病的危害實在是太大了。
通過自己的親身經歷跟大家分享一下正反面案例。
一方面跟大家分享一下正確的妊娠糖尿病食譜，另一方面對自己也是一個監督。

貝貝宮得

回復 小喵喵媽 的帖子

恩，如果調理及時，生完寶寶就會正常了，祝福親，加油哦

.Fei{え}芣嫁

和親同病相憐啊，我的血糖也有點高。。。現在正在控制飲食呢