小喵喵媽

妊娠糖尿病對(duì)孕婦及胎兒的危害  【點(diǎn)擊瀏覽】

2011.11.12（六）食譜                 【點(diǎn)擊瀏覽】

常用食物血糖生成指數(shù)表            【點(diǎn)擊瀏覽】

妊娠糖尿病確診方式                 【點(diǎn)擊瀏覽】

2011.11.13（日）食譜                【點(diǎn)擊瀏覽】

我的妊娠糖尿病食譜，不斷更新中。。。！~
日期：2011.11.11
早餐：豆腐腦250克、雜糧窩頭50克、水煮雞蛋一個(gè)50克

早點(diǎn)：西紅柿半個(gè)

午餐：打鹵面條200克 鹵料：木耳，香菇，口蘑，黃花菜，蝦仁，雞蛋

      配菜：黃瓜絲 胡蘿卜絲

午點(diǎn)：黃瓜150克

午餐后2H血糖6.6

加餐：孕婦牛奶半杯、一個(gè)小饅頭，木糖醇牛肉松若干

晚餐：清炒蝦仁黃瓜、雙冬炒雞腿菇、山藥玉米清燉排骨、油酥餅、黑米雜糧饅頭半個(gè)、西瓜、黃瓜、　

　

別誤會(huì)，晚餐是和老公一起吃的，屬于我的只有一角餅，小半個(gè)饅頭，菜若干，排骨3小塊兒，西瓜2片，黃瓜2口。

加餐：3片橙子（2分之一的4分之3）

晚餐后2H血糖8.3

晚點(diǎn)：牛奶200克

每天調(diào)理總用量：色拉油25克、鹽4克以內(nèi)

甜甜的小酸梨

哇噻，真好吃啊。。。

小喵喵媽

甜甜的小酸梨 發(fā)表于 2011-11-12 00:13
哇噻，真好吃啊。。。

為了控制血糖，很多東西都不能吃，嗚嗚

蜜月媽咪

我本來以為會(huì)吃的很慘，結(jié)果發(fā)現(xiàn)很豐盛啊，我都流口水了，呵呵~~~

親，妊娠期糖尿病得話會(huì)對(duì)孩子造成影響嗎？下周醫(yī)生非讓我去糖篩，我覺得我都這個(gè)月份了，是不是篩出問題也很難解決啦？

小喵喵媽

蜜月媽咪 發(fā)表于 2011-11-12 07:57
我本來以為會(huì)吃的很慘，結(jié)果發(fā)現(xiàn)很豐盛啊，我都流口水了，呵呵~~~

親，妊娠期糖尿病得話會(huì)對(duì)孩 ...

親，可要控制好血糖，千萬不要妊娠糖尿病啊。
因?yàn)樵袐D一旦患上妊娠糖尿病，對(duì)自身與胎兒都有危害，主要表現(xiàn)在：
1、對(duì)孕婦的危害
（1）有資料顯示，在懷孕過程中得過妊娠期糖尿病的女性，在5-15年內(nèi)患二型糖尿病的概率為40%-60%，而正常情況下，女性患二型糖尿病的概率僅為15%。這表明，如果妊娠期得過糖尿病，即便已經(jīng)痊愈，也要注意飲食和煅煉，否則中年以后仍有患糖尿病的危險(xiǎn)。因此，準(zhǔn)媽媽在懷孕過程中不僅要注意飲食的合理，同時(shí)還要注意合理的運(yùn)動(dòng)，保持合理的體重，遠(yuǎn)離糖尿病的威脅。患有妊娠糖尿病的媽媽們，產(chǎn)后也應(yīng)當(dāng)注意飲食和煅煉。
（2）增加孕期合并癥的危險(xiǎn)，如妊娠高血壓綜合征、腎盂腎炎、無癥狀菌尿、皮膚癤腫、產(chǎn)褥感染、乳腺炎等。
（3）羊水過多，可比健康孕婦高出10倍，容易引起胎膜早破和早產(chǎn)。
（4）產(chǎn)程延長(zhǎng)，難產(chǎn)、產(chǎn)傷和胎兒死亡率升高。
2、對(duì)胎兒的危害
（1）可使巨大胎兒發(fā)生率提高4倍。
（2）可增加胎兒畸形的發(fā)生幾率。
（3）可引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩或?qū)m內(nèi)窘迫，甚至發(fā)生缺血缺氧性腦病。
（4）胎兒出生后容易發(fā)生低血糖，而低血糖對(duì)新生兒腦細(xì)胞可造成不可逆的損害。
（5）可造成嬰兒低鈣血癥、高膽紅素血癥、紅細(xì)胞增多癥、靜脈血栓形成、心肌病等。
（6）可引起胎兒腦成熟障礙，智力低下發(fā)生率增高。
目前咱們這個(gè)月份如果降不下來，醫(yī)生處于保護(hù)胎兒的考慮會(huì)給我們?cè)诙亲由洗蛞葝u素。

小喵喵媽

日期：2011.11.12（六)
早餐：牛奶燕麥粥250克、水煮雞蛋一個(gè)50克 蘿卜片若干片

早點(diǎn)：蘇打餅干三片

午餐：豉汁蒸排骨，鮮蝦腐皮卷，蔬菜炒飯，

      茶樹菇炒牛柳，特色干香蝦，百合蓮子紅豆沙（外食）

周末和老公一起午飯，其中只有4快小排骨，1個(gè)腐皮卷，5~6筷子茶樹菇，4只蝦，和幾口紅豆沙是我的份額。

午點(diǎn)：一小片柚子（與正餐間隔半小時(shí)以上）

午餐后2H血糖：6.5

晚餐：冷蕎麥面，山藥泥熱蕎麥面，鹽烤秋刀魚（外食）

周末和老公一起晚飯，其中只有半碗熱蕎麥面，3分之1分秋刀魚，我的份額。

晚點(diǎn)：看柯南電影時(shí)吃了一小袋徐福記的小丸煎餅（與正餐間隔半小時(shí)以上）

晚餐后2H血糖：7.8

加餐：牛奶200克
每天料理總用量：色拉油25克、鹽4克以內(nèi)

貝貝宮得

很豐富那，樓主分享的太及時(shí)了，加油哦

小喵喵媽

貝貝宮得 發(fā)表于 2011-11-12 09:33
很豐富那，樓主分享的太及時(shí)了，加油哦

感謝親的鼓勵(lì)，妊娠糖尿病的危害實(shí)在是太大了。
通過自己的親身經(jīng)歷跟大家分享一下正反面案例。
一方面跟大家分享一下正確的妊娠糖尿病食譜，另一方面對(duì)自己也是一個(gè)監(jiān)督。

貝貝宮得

回復(fù) 小喵喵媽 的帖子

恩，如果調(diào)理及時(shí)，生完寶寶就會(huì)正常了，祝福親，加油哦

.Fei{え}芣嫁

和親同病相憐啊，我的血糖也有點(diǎn)高。。。現(xiàn)在正在控制飲食呢