稀飯菜菜

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很榮幸被媽網舉辦的【辣媽大變身】活動抽中體驗整個療程的7 ]5 I$ ~8 o" L4 }! F
后來小編問我，時間充裕么，是否能堅持，我毫不猶豫的回答，我能。。。  P' Y/ _5 h# w7 d1 L$ X% i
作為一個年輕的媽媽，產后身材變樣，其實一開始真的沒覺得怎么樣8 i) _, N6 V' ]0 Q; x
畢竟我們全身心的都投入在了孩子身上
+ H  \& Q, y& M7 p$ E3 T# V- a. b可是隨著寶寶的長大，卻越來越羨慕起那些天生就能自己恢復到好身材的媽媽
4 \! f& g# |& I: ~) }+ u從那時候起，菜菜就給自己勇氣，告訴自己不管用什么方法，到底有多難，我都要堅持6 z7 |8 p: Q; Q2 @6 B& k" {7 ^

+ i2 t  d, H. p, z從決定起減肥的那一刻，我查資料找方法，菜菜是個比較懶的人，不愛運動
9 V0 S% I2 m4 s3 i雖然一直在說，要去鍛煉，要去練瑜伽，可從來就沒有開始過6 p& s0 F8 X1 D7 Z
嘗試節食，雖然知道那很傷身體，但是我還是嘗試了3 l) \% U8 ?; _0 @' W
可最后我沒堅持下來，菜菜是個愛吃的人，讓我餓著我真的不能忍
3 n) J+ ^& Q+ `% N1 N; }雖然，節食沒有堅持下來，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的習慣! X; G3 \$ j7 r# ~& u: B9 b2 h  E
雖然有的時候，晚上真的很餓，但是我堅持住了，這就是一個好的開始。。。" `) b. _. a" w" L% c0 b0 d2 Y; U! s

( a8 x7 Z7 n/ {1 {. Z2 m9 ?% k9 M之后，我又嘗試了，減肥藥，其實這個的效果還是可以的
2 u, x: o8 k: I* y雖然后來有小反彈，但是減的效果還可以4 D2 `! |. J  o1 ~) ~% N
但是付出的代價就是健康問題，雖然在吃的時候，我沒有感覺到任何的不適
. S( w+ O' Q) E/ p. m9 |; X之后，也沒人任何的不舒服，但是我很明白，其實這個真的傷害身體
" D  Z. p1 d4 }這種的減肥方式，我傷不起
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首次體驗歸來效果驚人，最多減6CM1 y+ d1 H% A  [9 @. p# y6 b
第二次體驗歸來---分別減3CM和2.5CM) i( a, W$ H6 o; C0 V9 g
第三次體驗歸來---繼續瘦腰沒商量
* l* E, g% n9 z3 P5 K- n3 V, \第四第五次體驗---換處方效果還算滿意% A: V/ t, P: b# p

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稀飯菜菜

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& `. c' i0 T; _$ v! l言歸正傳，其實這次紫涵產后恢復中心聯系我的時候$ D/ J" |. t  R9 s" O7 x6 @
我當時被某個比賽弄的比較暈" m' l% u( M) E& |, A! `9 v5 @$ Q
當時就說回來再聯系她們
: y' C" y: g" a' W0 o; T; ^( q后來，看了那幾個媽媽的帖子，每一個去的人都有收獲- P5 u4 m; w: ^( Z% x* E3 F
我很是期待，于是馬上也預約了3 t' h) J  d0 a6 v- ?4 y% h
預約很順利，由于工作人員告訴我4 O: r; B9 R: X6 G# h
做這個的之前和之后一個小時，都不能吃東西8 T1 ~, C; Q% I, B6 R& |1 {1 }
所以就預約了下午2點，正好芮寶也睡覺了
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哈哈，下午2點由于跟小編約好一起去，小編為了做個報道
6 W. ~$ m& A3 m: n' ^1 s我們約在了易買得見面，從這里到紫涵產后恢復中心很近  a. i/ [% i5 A3 y6 F# P8 w6 V& f
由于我之前也看了別的媽媽的帖子，所以找到中心也很順利
2 C+ r4 }- e$ P. S6 `6 J0 j8 _0 o并沒有走什么彎路
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一進門，屋內的環境很安靜，有2個工作人員
8 X. |3 }& Y& A一個就是給我做項目的小戴老師: x, H5 B1 j6 v3 Q$ g
另一個，我沒記住叫啥，真是慚愧
0 T+ R" e7 y0 D6 w. F* X- W( M1 T經過簡單的介紹，就開始脫衣服
  \, w  K) L, O5 M" T- w哈哈，你沒看錯，就是脫衣服，脫的只剩內衣
6 Z  g: [1 V- j' H' u然后上稱稱體重，好么63.7公斤，最近沒管住嘴反彈了
/ q7 C% X/ h/ `$ A' d2 _5 Q* y接著簡單了填了點資料，然后小戴老師就幫我量尺寸
! {! ^1 j, a( p1 V臍上84 ，臍中92.5 ，臍下95.5  這3個數值比較關鍵+ c2 X4 Q; r7 J1 T; j; q
因為今天做完后，還要量這3個，對比
) o3 h" a' N$ B# @8 c' X$ Q9 y等都量完后
9 r- \0 n7 |- d* Y% R. N8 c2 B# i小戴老師說，行了，可以躺床上了，咱們馬上抓脂肪，大概要20分鐘: I, R2 H  c# J  k& G& @
目的，是為了讓脂肪充分燃燒* `) M. d% b; Y( _4 l
我說，好吧，捏吧，反正讓我瘦就行6 c- U8 x9 t  P# ]
小戴老師又囑咐我，第一開始可能疼，如果疼告訴她，她就輕點，要是沒感覺她就重點
! w! m1 x5 U9 _% f" m+ H我說，來吧。（心想，來吧，疼我也說不疼，為了減肥我忍忍忍）& a* q# J4 \  X
抓了一會，老師說，你厲害啊，一般人我這么重的勁都承受不了，你耐受力不錯哈" @4 N" m; e% V3 L
哈哈，說的我心里那叫一個美，其實我也有點疼
$ m5 R8 \+ H% ?( b8 C- r8 B后來問老師，是不是力量重點，效果出來好
/ E6 e9 v! G5 }! Q9 a$ m' s老師說，是，我說那就重點吧，我能承受8 _' q6 G* ~4 _: O: r) Q8 O5 }/ I  t, R
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很快抓脂結束了，整個過程，真的很享受，除了第一開始因為不適應的疼痛，后來就好多了
( d4 c3 q) ^2 C總之很享受
7 O, i1 Z, Q8 I4 Q; A馬上，進入了第二個療程
7 ~1 M  K7 c2 W' b+ i9 R0 K小戴老師給我們介紹，因為我是體驗整個療程，所以分成3天，3天，4天
8 V/ e5 Z3 W  @" E* q9 N2 X( f也就是說，前3次是一個處方，中間3次一個處方，后4次一個處方# N  F5 n  U' G
分成3個階段，每個階段不一樣& O( \7 Z4 W+ a/ M
這次的整個過程分4個階段，每個階段是15分鐘，整個過程60分鐘
: e/ s' q7 v5 _; s! ]分別是深層斷肪、引脂增肌、促進代謝、掃除癡脂! _" n" v7 M& q2 \" w1 l+ I2 i
然后儀器上會顯示強度
& [  K1 [% \, G! W: {& J/ i" Q聽了老師的解釋，也就是說，你的耐受力越強，效果也越好
6 B9 j* L8 E' U) U5 y同時做儀器的時候，強度越大，效果也越好
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7 K8 O9 E* U: K5 ^+ b# ~聽完了老師的介紹，開始上儀器，然后給我調強度2 l6 ^* O' y9 _) b
哈哈，老師們很吃驚，我雖然是第一次做，但是耐受能力相當好6 ?0 D0 X2 F; [* n$ |; z6 v
機器的的耐受力也不錯，最后腰部的強度定格在了42
' C* ], k& I2 H0 \+ X+ j. T老師說，這個已經很厲害了，她們那最厲害的會員也不過是56.58的3 _4 F* H4 n4 Y5 h" ]- u0 s- C
由于我這次老師又多讓我體驗了瘦腿，所以我的腿部也上儀器一起做了7 `# ^% K% G7 D# i( U1 N" Z+ R# J' X9 E
我腿部的最后強度定格在92，是老師一點一點+上去的，但是我沒啥感覺不覺得疼，只覺得舒服+ r+ r3 e& F( _$ L. A
老師說，最高的是99: _7 p  A  i1 j2 h; |4 T$ v
哈哈，看來菜菜還是有潛力的，我下次去爭取破了老師她們那的記錄，哇哈哈
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! p( s' s9 \# c+ I+ j2 x$ b強度說完了，說說我的感受，這個儀器上上了，給我的感覺就是麻酥酥的感覺，并沒有特別疼7 D, A8 Y. C. n: ~
可能就是因為這個，老師才說我很有潛力，還能往上上強度& o% ?" C7 h  T9 \0 \
其實剛開始的時候，還是有些不適應，而且那感覺開始挺溫柔，后來突然變強
& D& [" [6 `3 b* L3 w不過我也就是那么一下下的不適應，之后一直感覺挺舒服& S1 V5 @' ], ?5 I5 m2 y7 F, |
在我和小編的聊天中，這一個小時過的很快，整個過程我挺享受; h3 x; ]9 D7 {0 ^: ?

. H5 L0 J9 e) a; m儀器完事，小戴老師又幫我點穴，提前告知我，點的可能疼，如果疼告訴她( D% Z9 _" m( D5 [* A1 h) h  W$ w8 D
確實挺疼，我覺得我這次整個過程下來，就點穴最疼，不過也就那么一下下，很快就過去了
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然后，當當當，見證奇跡的時刻到啦% d  E& U  [6 p1 \
小戴老師認真的幫我量尺寸
; r+ X5 ]/ E! R7 f- F& }0 ~" }+ b1 R第一個，臍上78厘米，做之前84厘米，足足減了6厘米
7 f$ [1 a0 ]. D% w. n3 N$ S, \老師說，他們家只有一個會員減了這么多，我的成績非常好，哈哈, T1 w6 @' v0 ^
第二個，臍中88厘米，之前92.5厘米，減掉了4.5厘米，也是非常好的成績了: d) v: E3 O5 u' z* E7 O& F
第三個，臍下92.5厘米，之前95.5厘米，減掉了3厘米，成績也還可以
+ j+ X0 t% X* \; m體重63.2公斤，減之前是63.7公斤，足足減了1斤9 S3 t% u1 x% w" e
對于這個結果，我是非常滿意
8 t$ V1 x- L0 h! Z4 H7 m老師說，我之所以效果這么好，跟我的抓脂時的耐受力和做儀器時候的強度大是有關系的2 G7 n' L# ]; k: I$ v

( H1 o' Z" L. G' X快走的時候，老師囑咐我，飲食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝飲料和啤酒3 f" P- W& C4 }1 n  C
盡量不要吃米飯，但是可以吃面食，例如饅頭什么的，如果饞米飯了，中午的時候可以吃一小碗# n. K: b/ J! z, u
盡量多吃蔬菜，水果，只要堅持住了，一個療程效果會非常好的1 y- ?4 y; k; G8 c3 l* u4 }
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對于這次體驗，非常感謝老師這么認真的幫我做，讓我看到效果
; R) I* V, W* @0 K0 k讓我知道，原來減肥也可以這么健康，讓我有動力繼續堅持下去
1 `  z4 o) w. Z4 c( ]再次感謝老師們，期待我的下次效果5 X: ]  z+ m+ W8 p' F3 R
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老師們，給我加油吧，我下次去就爭取破你家記錄啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次見到你時瘦的我都認不出來了哈哈

稀飯菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙兒

菜菜~~~飯飯~~~# k  }( r3 f. L: \
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稀飯菜菜

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咋了，只要不吃米飯就OK了
4 F" ?0 i! f8 u. s7 Q肉肉還是能吃的
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酒釀沉醉

我預約了明天中午去體驗一次,看了親寫的,決定交錢啦

稀飯菜菜

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哈哈，親還是體驗一次，看看效果吧
) t5 s1 y( x" r2 j  l反正我的效果真的很不錯。
. R" G+ G) s' v1 y& Z

稀飯菜菜

哇，上首頁啦，散花

美女愛石榴

加油