稀飯菜菜

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很榮幸被媽網舉辦的【辣媽大變身】活動抽中體驗整個療程的5 ]1 i6 ?8 y6 O
后來小編問我，時間充裕么，是否能堅持，我毫不猶豫的回答，我能。。。! @- |0 ?1 m5 @/ X! b' r
作為一個年輕的媽媽，產后身材變樣，其實一開始真的沒覺得怎么樣
8 O; t1 B7 V6 n4 w畢竟我們全身心的都投入在了孩子身上/ T3 c8 o9 F- _
可是隨著寶寶的長大，卻越來越羨慕起那些天生就能自己恢復到好身材的媽媽
$ D% F5 W& Y# [. \) a從那時候起，菜菜就給自己勇氣，告訴自己不管用什么方法，到底有多難，我都要堅持$ b, h* I, d  _

# v+ [/ ^% h, }: g  s從決定起減肥的那一刻，我查資料找方法，菜菜是個比較懶的人，不愛運動
7 w- T" V3 A/ a5 p& d- _' K6 b雖然一直在說，要去鍛煉，要去練瑜伽，可從來就沒有開始過# I  L  H6 G2 I- ~# P  F
嘗試節食，雖然知道那很傷身體，但是我還是嘗試了( Y1 a' P$ J) F' u7 _. F
可最后我沒堅持下來，菜菜是個愛吃的人，讓我餓著我真的不能忍7 ~+ Y( X3 [- K9 _4 S
雖然，節食沒有堅持下來，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的習慣
( o* W; }7 j+ Z2 P! V3 \, k雖然有的時候，晚上真的很餓，但是我堅持住了，這就是一個好的開始。。。
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0 q9 Z" g4 L) ]5 Y之后，我又嘗試了，減肥藥，其實這個的效果還是可以的
% o5 ?1 S2 R# ~. q! D+ x0 Y雖然后來有小反彈，但是減的效果還可以$ A; G  {& g; k5 _
但是付出的代價就是健康問題，雖然在吃的時候，我沒有感覺到任何的不適5 m7 J" N# g6 ?. l
之后，也沒人任何的不舒服，但是我很明白，其實這個真的傷害身體
+ b* x1 B  ^# |2 @; l, Z這種的減肥方式，我傷不起! x7 ~6 f( a1 p( ]/ k

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首次體驗歸來效果驚人，最多減6CM3 A: v1 A- E2 M( q
第二次體驗歸來---分別減3CM和2.5CM
! v: D# ]" j) @% }第三次體驗歸來---繼續瘦腰沒商量
  |" G" `: `  q第四第五次體驗---換處方效果還算滿意  |2 y6 g; T0 X% `: g

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稀飯菜菜

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% V/ v! q/ Y. D# u8 Y( m3 u言歸正傳，其實這次紫涵產后恢復中心聯系我的時候% y  v. U* z% h4 D& t- U
我當時被某個比賽弄的比較暈3 X$ `& y! l9 S2 j0 J4 F
當時就說回來再聯系她們
/ l4 r7 [6 o! K2 c: l9 O6 Y$ ^后來，看了那幾個媽媽的帖子，每一個去的人都有收獲: X' `( _8 D$ t. j# o
我很是期待，于是馬上也預約了
7 j3 F' D4 u# [$ w, }預約很順利，由于工作人員告訴我% Y- @, O. c4 ~" v6 e' ~: C0 |3 _
做這個的之前和之后一個小時，都不能吃東西7 w6 ~+ v& [0 W/ q8 b7 _) C
所以就預約了下午2點，正好芮寶也睡覺了  E+ P& {- h6 B8 v9 Y
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哈哈，下午2點由于跟小編約好一起去，小編為了做個報道
% U& \  x( ?/ {我們約在了易買得見面，從這里到紫涵產后恢復中心很近
+ l/ {# u" L/ @# F, `( V由于我之前也看了別的媽媽的帖子，所以找到中心也很順利$ ^# {0 T6 f$ N3 q; }9 k* ]
并沒有走什么彎路
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一進門，屋內的環境很安靜，有2個工作人員
4 L( l& b+ f* T' c一個就是給我做項目的小戴老師7 D% U  @# ]0 ]! }: ]
另一個，我沒記住叫啥，真是慚愧
, I) q/ I: n* s/ L( E* O$ E/ x經過簡單的介紹，就開始脫衣服' j* K8 ^& l* L6 K* W3 T! J
哈哈，你沒看錯，就是脫衣服，脫的只剩內衣% g% q2 J( E# J$ i6 u( F
然后上稱稱體重，好么63.7公斤，最近沒管住嘴反彈了1 j# i! P2 J2 x2 T
接著簡單了填了點資料，然后小戴老師就幫我量尺寸
( l( _! r. R1 S5 Y臍上84 ，臍中92.5 ，臍下95.5  這3個數值比較關鍵# j, N# z( D2 E- y+ @; \& K" I3 C
因為今天做完后，還要量這3個，對比$ \% o5 z4 B' c8 u' H9 O! T
等都量完后
0 Z9 H' d( y1 j. f  A8 M小戴老師說，行了，可以躺床上了，咱們馬上抓脂肪，大概要20分鐘
* c& z' F: Y$ M5 t! u' q) m6 N目的，是為了讓脂肪充分燃燒/ L, i& C1 P3 Z& s! w% p8 x
我說，好吧，捏吧，反正讓我瘦就行
5 N4 n, y$ f+ ^8 m5 [) }小戴老師又囑咐我，第一開始可能疼，如果疼告訴她，她就輕點，要是沒感覺她就重點
9 u! _+ t  a  V' ]我說，來吧。（心想，來吧，疼我也說不疼，為了減肥我忍忍忍）
1 f0 i8 V* r% e0 t7 K: P抓了一會，老師說，你厲害啊，一般人我這么重的勁都承受不了，你耐受力不錯哈! Q0 P# W' b2 j$ B
哈哈，說的我心里那叫一個美，其實我也有點疼
8 [1 A. F  I9 R后來問老師，是不是力量重點，效果出來好
! U, N, Q3 v% }2 }; s. B) n老師說，是，我說那就重點吧，我能承受
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; K$ h# X1 N0 `: H+ n很快抓脂結束了，整個過程，真的很享受，除了第一開始因為不適應的疼痛，后來就好多了
$ j. R, C& n: b1 p: o9 \總之很享受6 S0 N  {+ V1 L  `0 b1 Y, e! @" `3 Y
馬上，進入了第二個療程
* S1 s1 g- o& A4 H3 ~3 K; j* y小戴老師給我們介紹，因為我是體驗整個療程，所以分成3天，3天，4天
5 o! R; M* }4 w1 b" N$ O也就是說，前3次是一個處方，中間3次一個處方，后4次一個處方9 W, z* y1 l  c: F( k) N  a1 `$ \
分成3個階段，每個階段不一樣
, B7 {7 u  R# R4 N* h/ ~這次的整個過程分4個階段，每個階段是15分鐘，整個過程60分鐘1 f: `' L7 J0 }0 ]3 k- c
分別是深層斷肪、引脂增肌、促進代謝、掃除癡脂
  u9 w. i! u6 e然后儀器上會顯示強度
" W  z; M4 @! o8 U2 t! _2 ^聽了老師的解釋，也就是說，你的耐受力越強，效果也越好
( F0 P1 N- [2 f  e5 G( W* r同時做儀器的時候，強度越大，效果也越好
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聽完了老師的介紹，開始上儀器，然后給我調強度$ Z8 c1 O5 s0 J0 B4 @2 N9 A- X
哈哈，老師們很吃驚，我雖然是第一次做，但是耐受能力相當好' K) s2 U; S( k4 D; V) o
機器的的耐受力也不錯，最后腰部的強度定格在了425 ?( z' M. @# ~3 e
老師說，這個已經很厲害了，她們那最厲害的會員也不過是56.58的! v6 D6 G1 B+ ?- J7 A) l6 g
由于我這次老師又多讓我體驗了瘦腿，所以我的腿部也上儀器一起做了
* y/ l; A1 B* g" d* X我腿部的最后強度定格在92，是老師一點一點+上去的，但是我沒啥感覺不覺得疼，只覺得舒服; d& y0 V+ w+ d$ N  a; S: x, d0 V
老師說，最高的是99. q$ U# M& l2 _. @
哈哈，看來菜菜還是有潛力的，我下次去爭取破了老師她們那的記錄，哇哈哈! h: ^) K5 `* R& I/ [

8 U) T! m0 ?: R: \- Q強度說完了，說說我的感受，這個儀器上上了，給我的感覺就是麻酥酥的感覺，并沒有特別疼
3 m/ E) n$ W, R% k2 v, A/ R' y可能就是因為這個，老師才說我很有潛力，還能往上上強度' a  S( e' _! G0 @- F5 p
其實剛開始的時候，還是有些不適應，而且那感覺開始挺溫柔，后來突然變強
( l6 ~& i4 q: u/ t不過我也就是那么一下下的不適應，之后一直感覺挺舒服
* \4 _5 C# w, |1 N; F9 `- t在我和小編的聊天中，這一個小時過的很快，整個過程我挺享受( a$ x; w4 O8 r8 [& u0 s
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儀器完事，小戴老師又幫我點穴，提前告知我，點的可能疼，如果疼告訴她8 p1 B1 f4 k0 V
確實挺疼，我覺得我這次整個過程下來，就點穴最疼，不過也就那么一下下，很快就過去了
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5 n  U' ]6 p6 X0 d7 h; U# g/ U然后，當當當，見證奇跡的時刻到啦: B8 F! q5 C$ g+ a- S8 o) K
小戴老師認真的幫我量尺寸
: M- ?6 V# d7 O4 L第一個，臍上78厘米，做之前84厘米，足足減了6厘米5 _6 q- m" E1 t
老師說，他們家只有一個會員減了這么多，我的成績非常好，哈哈9 S! Z8 z4 M+ `7 j* W% R6 }+ C2 C; ?0 E
第二個，臍中88厘米，之前92.5厘米，減掉了4.5厘米，也是非常好的成績了
$ S- v$ `6 |, y- B9 @  i* p: j第三個，臍下92.5厘米，之前95.5厘米，減掉了3厘米，成績也還可以
, E1 L4 g7 H  ]4 K1 W* P0 Q7 V; n7 a: b體重63.2公斤，減之前是63.7公斤，足足減了1斤8 B# N6 H3 B: J# d
對于這個結果，我是非常滿意
, U1 o0 q' B0 v( J2 }! |2 h  y2 {1 o老師說，我之所以效果這么好，跟我的抓脂時的耐受力和做儀器時候的強度大是有關系的3 x# b7 L' ~1 A' i0 j' O7 l9 f

6 c: D0 _- R. O1 P3 _( A, ^快走的時候，老師囑咐我，飲食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝飲料和啤酒1 E4 Y! W1 ?! z( G* g/ ^, R3 C
盡量不要吃米飯，但是可以吃面食，例如饅頭什么的，如果饞米飯了，中午的時候可以吃一小碗) x2 R  }& w$ h4 A2 Z- m
盡量多吃蔬菜，水果，只要堅持住了，一個療程效果會非常好的
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對于這次體驗，非常感謝老師這么認真的幫我做，讓我看到效果. W( e- W7 C4 E) m- h
讓我知道，原來減肥也可以這么健康，讓我有動力繼續堅持下去. D3 v$ v- @- `" g
再次感謝老師們，期待我的下次效果0 p" }0 d# j0 H' g! l$ t: \$ g. R

1 w$ s6 s8 a/ j7 h9 L老師們，給我加油吧，我下次去就爭取破你家記錄啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次見到你時瘦的我都認不出來了哈哈

稀飯菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙兒

菜菜~~~飯飯~~~6 L9 `3 i3 v) v7 ]
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稀飯菜菜

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咋了，只要不吃米飯就OK了( H1 |6 |2 G& L
肉肉還是能吃的
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酒釀沉醉

我預約了明天中午去體驗一次,看了親寫的,決定交錢啦

稀飯菜菜

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1 U! y. V, Y9 Z/ L
哈哈，親還是體驗一次，看看效果吧# _* G/ s. P* t9 B1 k
反正我的效果真的很不錯。
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稀飯菜菜

哇，上首頁啦，散花

美女愛石榴

加油