- 媽豆
- 730
- 昵稱
-
- 經驗值
- 730
- 在線時間
- 32小時
- 注冊時間
- 2019-1-22
- 積分
- 730
- 精華
- 0
- UID
- 94348662

- 寶寶生日
- 2008-06-23
- 帖子
- 73
|
本帖最后由 貓和水煮魚2 于 2019-2-2 15:56 編輯
2 Y0 ] O: E' x
! l: m( e* f" B- I與嬰兒肥和雙下巴相比,臉部咬肌要更難消除一點。嬰兒肥和雙下巴都屬于臉部脂肪,消除它們的方法有很多,但臉部咬肌屬于臉部肌肉,肌肉要比脂肪難減,那臉部咬肌怎么消除呢?一、吹氣球瘦咬肌. N/ [ S* }9 w1 {* ? I
吹氣球大家小時候都玩過,但是大家都不知道吹氣球可以消除咬肌吧!每天吹足5個氣球,可以訓練臉部交替緊張與放松的狀態,逐步緩解肌肉發達的狀況,讓咬肌慢慢變小。要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來,吹氣越緩慢越均勻效果越好。? 二、鉀元素瘦咬肌5 a- T. B. q' [3 A
鉀元素被稱為面部咬肌的終極“殺手”,對咬肌有極大的殺傷力。而補充鉀元素最簡單的方式就是咀嚼佳顏果,佳顏果從各種水果中提取了大量的鉀元素,在咀嚼的過程中,鉀元素等瘦咬肌成分會滲入面部皮下層,消除臉部咬肌,簡單又方便,還不反彈!
. R( @: p# l) J t! Z3 F' |三、按摩瘦咬肌
$ x ?5 K! v0 v- f1.按摩瘦咬肌的第一步當然是先要知道咬肌在哪里了,我們可以鼓起腮幫子,然后咬緊大牙,凸起的地方就是咬肌了; c o$ Z- T! O) q$ u$ O
2.手握拳,用中指的指根骨頭,用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛,松開,繼續按,堅持2分鐘;" u ?1 W) @6 H9 U/ R# L# h, f
3.雙手中指和無名指,按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要適中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,松開,重復5次;
- i* {% o5 m* d4 Z2 Z7 ~6 [4.雙手中指和無名指按住鼻翼兩側,分別向兩側太陽穴牽拉。不要過于用力,到達太陽穴后停頓,按壓一秒鐘,松開,重復5次。$ R" w" ?1 b, Y j
以上就是臉部咬肌怎么消除的方法,你有沒有學會呢?雖然咬肌要比嬰兒肥和雙下巴難消除一點,但只要找對了方法?,咬肌也可以輕松消除! H$ u8 V* d# N8 t! q& w8 J6 k
: w( ^! g/ k. ]9 b. G
9 d$ l$ O; Q9 X& O% z9 S* N# j+ }$ n2 m! L
?
|
|