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本帖最后由 貓和水煮魚2 于 2019-2-2 15:56 編輯
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! l: m( e* f" B- I與嬰兒肥和雙下巴相比，臉部咬肌要更難消除一點。嬰兒肥和雙下巴都屬于臉部脂肪，消除它們的方法有很多，但臉部咬肌屬于臉部肌肉，肌肉要比脂肪難減，那臉部咬肌怎么消除呢？一、吹氣球瘦咬肌. N/ [ S* }9 w1 {* ? I
吹氣球大家小時候都玩過，但是大家都不知道吹氣球可以消除咬肌吧!每天吹足5個氣球，可以訓練臉部交替緊張與放松的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，讓咬肌慢慢變小。要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。? 二、鉀元素瘦咬肌5 a- T. B. q' [3 A
鉀元素被稱為面部咬肌的終極“殺手”，對咬肌有極大的殺傷力。而補充鉀元素最簡單的方式就是咀嚼佳顏果，佳顏果從各種水果中提取了大量的鉀元素，在咀嚼的過程中，鉀元素等瘦咬肌成分會滲入面部皮下層，消除臉部咬肌，簡單又方便，還不反彈!
. R( @: p# l) J t! Z3 F' |三、按摩瘦咬肌
$ x ?5 K! v0 v- f1.按摩瘦咬肌的第一步當然是先要知道咬肌在哪里了，我們可以鼓起腮幫子，然后咬緊大牙，凸起的地方就是咬肌了; c o$ Z- T! O) q$ u$ O
2.手握拳，用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛，松開，繼續按，堅持2分鐘;" u ?1 W) @6 H9 U/ R# L# h, f
3.雙手中指和無名指，按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，松開，重復5次;
- i* {% o5 m* d4 Z2 Z7 ~6 [4.雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過于用力，到達太陽穴后停頓，按壓一秒鐘，松開，重復5次。$ R" w" ?1 b, Y j
以上就是臉部咬肌怎么消除的方法，你有沒有學會呢？雖然咬肌要比嬰兒肥和雙下巴難消除一點，但只要找對了方法?，咬肌也可以輕松消除！ H$ u8 V* d# N8 t! q& w8 J6 k
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發表于 2019-2-2 15:56
