其實，孩子的注意力維持在10分鐘-20分鐘，是一個正常值，家長無需太過緊張；其次，注意力是被訓練出來的，而不是天生的。

有調查顯示：孩子的智商培養/成就高低與注意力集中時間成正相關，孩子的注意力保持得越長，他的學習成績越有可能名列前茅。

1)    因為“6+1”的家庭結構，大家都想爭奪孩子的愛，寶寶在家里會不斷地被打擾，一會兒奶奶問“餓了嗎？”過會兒爺爺問“渴了嗎？”所以孩子被高頻干擾打斷，很難長久保持注意力。

2)    給予太多其實是對孩子的一種干擾。

1)    家長要學會控制給予孩子關注和愛的頻度，讓孩子發育出自理能力，他們就能更快地成長起來。

2)    孩子在做事情時，減少打擾孩子的頻次。當孩子坐下來做事的時候，盡量不要去打攪。除了放好一杯水，就讓孩子自己認真去做自己的事情。如果孩子需要，他懂得要去上廁所，渴了要去喝水，餓了要去吃東西，家長們不用越俎代庖。

3)    找到孩子最喜歡和感興趣的事情，利用孩子的興趣，培養他注意力集中的時間。最簡單的方式可以讓孩子做一些相關的游戲。拼圖是男孩兒、女孩兒都比較適用的，男孩子也可以做模型組裝。從簡單的開始，拼圖可以從幾十片的一直做到幾百片甚至幾千片的。男孩子做模型也可以從幾片的到一個相當復雜的艦船或者車輛模型。在這個過程中，爸爸媽媽可以積極參與，但是要注意，千萬不要在不必要的時候越俎代庖，要相信孩子具有解決問題的能力。

4)    孩子的注意力保持是一種能力，但孩子具備保持注意力的能力，并不意味著他就愿意對自己不感興趣的事情保持長時間的注意力。孩子“能不能集中注意力”和“愿不愿意集中注意力”是兩個命題。很多孩子因為不能集中注意力，即便是面對感興趣的事務也很難長時間保持注意，所以先要解決孩子能不能的問題，再來解決孩子愿不愿意的問題。