浪漫的笨笨熊

很多寶媽看到我家彤彤能睡整覺，而且幾乎不夜醒哭鬧，都是一臉羨慕地夸她是個小天使。然而，這枚小天使可不是天生的，以前必須各種抱睡、奶睡，一晚上幾乎是睡一兩個小時就要醒一次，醒了必須抱起來，不然就哭就鬧，我也是被她折騰怕了，所以才想法設法給她訓練睡眠，最后終于成功了。這里來分享一下我的訓練方法吧~4 Y* G, F! e- H, V! i: s
第一，提前喂好奶。要想睡整覺，保證睡眠，夜奶什么的必須說再見了，只需要睡前喂寶寶吃一頓就行了。不過奶量要控制在120ml到150ml之間，不要多，然后最好是吃那種好消化的小分子蛋白奶粉，不容易因為脹氣便秘而頻繁哭醒。像我家彤彤是吃的美素佳兒奶粉，這個是新鮮奶源一次成粉的，含有90%的天然營養小分子蛋白，吸收消化非常好，彤彤基本沒出現過什么便秘上火脹氣的問題，這也是保證她能有個好睡眠的關鍵。; K; ]2 d$ \8 N- g9 j+ E* K
?
7 B$ f; G' H/ n0 ^: O
8 `, y; G1 }8 C7 w# K; f
' a1 |: k8 p+ S. P. D第二， 裹襁褓。因為小寶寶是會有驚跳反應，反應出現的時候他們都不知道手腳是自己的，雖然這么說好可怕，但是是真的，所以很容易就把自己嚇醒。裹襁褓就能避免寶寶被自己的驚跳反應嚇到，當然不是那種裏的非常嚴實的，只要讓寶寶有安全感就行。我是直接網上買了個好孩子的寶寶睡袋，把我家彤彤放進去就行了，棉質的，很舒服，又不會緊。
5 I0 u3 z# E; U' O4 R) F5 z第三，哄睡的時候抱著寶寶，要么坐著要么站著，不要走來走去，走動的環境會刺激到寶寶的。像我之前抱著彤彤哄睡的時候，一走動她就開始扭啊扭還哼哼，所以后來我就不動了，也不說話，彤彤就能很快安靜下來，進入睡眠準備狀態。1 P0 k! P, S5 Z  \7 C9 w
第四，噓拍法。這是一個育嬰師告訴我的方法，就是抱著寶寶的同時輕拍他的后背中間，并且發出噓……噓……的輕聲拖音，請記住這是有規律的，節奏要一致，不要時快時慢。這樣寶寶慢慢就會放松下來，這個時候就可以輕輕把寶寶放下了。放下也是有方式的，要將手分別放在寶寶的頸部，臀部，讓臀部先著床，然后輕輕放下，并且要側放，這時仍要輕拍后背發噓聲，但頻率要越來越慢，我一般持續個10分鐘左右，彤彤就能徹底睡著了。
: W1 ^0 U, f/ q- W7 _& L現在我家彤彤基本能保證每晚8-9小時的長睡眠，中途很少醒來，偶爾因為換尿布會醒來一次，但也能很快又睡著。所以，希望我分享的經驗能幫助到各位媽媽哦。
9 K' k) I- T3 F+ X?

Pinoo9898

多吃點帶有氨基酸，天然食用膠的牛奶。一般這種在國外很流行

雜賓啟元

美素佳兒奶粉不錯的，營養好，吸收消化也不錯。! O& Q$ Z4 e+ m; |2 n

傾心靜觀默察

當初選擇奶粉的時候很糾結，不過好在我做了正確的選擇，美素佳兒挺給力的; E) v: r: q) w- A; d) [8 u8 W8 m

浪漫的笨笨熊

一級紅色指甲 發表于 2019-5-9 23:30
( F5 ^2 w' r; {3 o9 v& i( X想問下美素佳兒有沒有益生菌啊，我家寶貝腸胃比較弱，想買個有含益生菌的奶粉。
0 U9 ~7 h0 I& l# [ ...

( ^; ~" j: m$ k
美素佳兒的1段2段是含有純凈益生元的，能幫助調理腸胃促進消化。

一級紅色指甲

想問下美素佳兒有沒有益生菌啊，我家寶貝腸胃比較弱，想買個有含益生菌的奶粉。5 M# s$ Z$ Y3 t$ e8 o9 ]

ya十五校花小

收藏，晚上回家試試看，希望能改善我家小睡渣。
; A. e$ L' s2 Y( Y! V

看見兩個個

美素佳兒的奶粉富含很多寶寶所需要的營養 ，我的寶貝一直在喝這個牌子的奶粉0 z  |3 F* S4 M& Z# l

春柔尋枝摘葉

美素佳兒之前還被美國營養學會認證了能幫助不上火不便秘，減少哭鬧呢。' H3 Q! _, A" r