沈默代所有

每次跟幾個有娃的朋友同事聊天，便秘都是一個繞不開的話題?？偸悄苈牭接腥苏f，我家孩子好幾天沒拉便便了，或者便便拉的又干又硬，孩子一直哭鬧，還有的在討論要給孩子用什么藥，用什么牌子的開塞露，甚至有人不知道哪里聽來的老方法，說什么塞肥皂可以緩解便秘，聽得我簡直目瞪口呆。
其實吧，小孩子腸胃功能發育還不成熟，便秘算是比較常見的一個問題。我家寶寶之前也有一段時間總是便秘。一開始，我也不懂，便秘就直接用藥店里買的小兒開塞露，后來有個學中醫的朋友說，小孩便秘不能輕易用藥，這樣會產生依賴，影響自然排便的功能，要緩解便秘的的話，按摩是最好的方法。于是，他就教了幾種常用的，比較簡單有效的小兒按摩手法。
第一種：清大腸
位置：小兒推拿中的大腸穴位于小兒食指外側近拇指端，為食指指尖到虎口的一條直線上。
推拿方法：進行推拿的時候可用手指的指腹輕盈、快速、穩健的從小兒的虎口處往外推至食指指尖處，反復來回推200次。
第二種：按揉膊陽池
位置：小兒膊陽池穴即為支溝穴，其位置在小兒手腕關節背部、腕橫紋中點凹陷自上3寸處即為本穴。
推拿方法：推拿時以拇指或中指指腹著力，揉膊陽池穴100次。
第三種：順時針按摩腹部（非常有用）
將小兒平臥與床上，推拿時用手掌根部著力，較小的兒童可將食指中指并攏，用指腹著力，在小兒小兒腹部做順針撫摩約5分鐘。此處，在進行推拿按摩時一定注意按摩的方向，只有通過順時針的按摩腹部才有助于緩解小兒便秘癥狀。
第四種：揉天樞、足三里穴
位置：天樞穴位于平肚臍旁開2寸，左右各一；足三里位于膝眼下3寸處，亦左右各一。
推拿方法：此四處穴位分娩用拇指或者中指指端按揉刺激各50-100次。
第五種：揉龜尾
位置：龜尾穴位于小兒臀部的尾椎骨處，通過對龜尾穴的刺激可以通調督脈，調理大腸的功能，能夠有效的緩解小兒便秘的癥狀。
推拿方法：在進行推拿時需用拇指或者中指的指端按揉小兒尾椎骨端100次。
第六種：推下七節骨
位置：七節骨穴位于腰骶部正中位置，處于命門到尾椎骨底端（長強穴）的一條直線。
推拿方法：進行推拿時可用拇指撓側或食指、中指指腹從小兒的腰部命門處至長強穴從上而下做直推100一200次。
別說，第二天我就給寶寶試了試，當時因為寶寶四天沒有便便了，小肚子鼓鼓的，所以用的是第三種直接按摩腹部的手法，結果半個小時便便就拉出來了。所以后來我基本每天都會輪流用這幾種方法給寶寶按摩。然后平時飲食什么的也很注意，基本是清淡少油膩，輔食中也增加了果蔬類的量。還有奶粉也換了一次成粉、含90%天然營養小分子蛋白的美素佳兒奶粉，這個奶粉特別容易吸收消化，能幫助減少便秘的。
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現在我家寶寶基本是沒有便秘的問題了，便便一般都很穩定的每天拉一次，一般都在早飯前或者早飯后，已經養成按時排便的習慣了。所以，如果家里寶寶有便秘問題的，也可以試試我這幾種按摩手法，不過要堅持哦，只按一兩天是沒什么效果噠~

冰凍一顆心

我家也是吃美素佳兒，營養好又好消化。

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美素佳兒跟諾優能哪個好？

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