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[font][font]? ? 熱播大劇《知否知否，應是綠肥紅瘦》火遍全國，劇中的女主明蘭雖然是個戰(zhàn)斗力爆表的“女漢子”，卻時常露出可愛的吃貨本色，尤其愛喝冷酒。若她穿越到現(xiàn)在，感受過碳酸飲料帶來的清涼酷爽，想必會對碳酸飲料一見鐘情而分分鐘舍棄冷酒吧？或許有人會說，碳酸飲料和冷酒不同，碳酸飲料對身體的危害大，尤其是小朋友喝碳酸飲料很容易導致蛀牙。但是，君又知否，“碳酸飲料對身體的危害大”純屬謠言，喝碳酸飲料更加不是導致兒童蛀牙的罪魁禍首。

[font][font]? ? 口腔醫(yī)學專家徐寶華教授指出，導致蛀牙發(fā)生的因素主要有四點：只有當這四個條件都被滿足，才會引發(fā)蛀牙：易感的宿主（即薄弱的牙齒）、致病的細菌、適宜的底物（高糖和酸性飲食）和足夠長的作用時間。因此像糖果、餅干等黏性較強的固體類，食用后容易黏附著在牙面上或者牙鄰面間隙，很容易引起齲齒。然而，碳酸飲料一般進入口腔后就會迅速滑過，在口腔中停留時間很短，再者有唾液的緩沖作用，在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習慣的前提下，適量喝碳酸飲料是不會引發(fā)蛀牙的。“喝碳酸飲料對身體的危害大”的傳言自然也是經(jīng)不起推敲的。

[font][font]? ? 那么在日常生活中怎么做才能更好地保護牙齒呢？全世界的科學家以及監(jiān)管機構普遍認為要想牙齒健康需要做到以下幾點要求：

[font][font]? ? 1、保持口腔的衛(wèi)生情況良好；

[font][font]? ? 2、正確使用牙刷牙具，并且做到早晚各刷一次牙；

[font][font]? ? 3、攝入含有糖分或者酸性的飲料時要適度，飲用完后最好能及時漱口；

[font][font]? ? 4、定期去醫(yī)院檢查牙齒健康，有問題盡早治療。

[font][font]? ? 如果能做到以上四點，蛀牙基本是可以得到有效緩解和治療的。

[font][font]? ? 最后是劃重點時間！我們要知道，碳酸飲料雖味美且本身對人體并沒有壞處，但也要結合自身情況，注意口腔保健，避免過猶不及，才能更好的享受氣泡的暢爽！看到這里，相信關于“碳酸飲料對身體的危害大”等謠言，一定能止于智者，止于你我。