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[font][font]? ? 熱播大劇《知否知否，應是綠肥紅瘦》火遍全國，劇中的女主明蘭雖然是個戰斗力爆表的“女漢子”，卻時常露出可愛的吃貨本色，尤其愛喝冷酒。若她穿越到現在，感受過碳酸飲料帶來的清涼酷爽，想必會對碳酸飲料一見鐘情而分分鐘舍棄冷酒吧？或許有人會說，碳酸飲料和冷酒不同，碳酸飲料對身體的危害大，尤其是小朋友喝碳酸飲料很容易導致蛀牙。但是，君又知否，“碳酸飲料對身體的危害大”純屬謠言，喝碳酸飲料更加不是導致兒童蛀牙的罪魁禍首。

[font][font]? ? 口腔醫學專家徐寶華教授指出，導致蛀牙發生的因素主要有四點：只有當這四個條件都被滿足，才會引發蛀牙：易感的宿主（即薄弱的牙齒）、致病的細菌、適宜的底物（高糖和酸性飲食）和足夠長的作用時間。因此像糖果、餅干等黏性較強的固體類，食用后容易黏附著在牙面上或者牙鄰面間隙，很容易引起齲齒。然而，碳酸飲料一般進入口腔后就會迅速滑過，在口腔中停留時間很短，再者有唾液的緩沖作用，在保持良好口腔衛生和飲食習慣的前提下，適量喝碳酸飲料是不會引發蛀牙的。“喝碳酸飲料對身體的危害大”的傳言自然也是經不起推敲的。

[font][font]? ? 那么在日常生活中怎么做才能更好地保護牙齒呢？全世界的科學家以及監管機構普遍認為要想牙齒健康需要做到以下幾點要求：

[font][font]? ? 1、保持口腔的衛生情況良好；

[font][font]? ? 2、正確使用牙刷牙具，并且做到早晚各刷一次牙；

[font][font]? ? 3、攝入含有糖分或者酸性的飲料時要適度，飲用完后最好能及時漱口；

[font][font]? ? 4、定期去醫院檢查牙齒健康，有問題盡早治療。

[font][font]? ? 如果能做到以上四點，蛀牙基本是可以得到有效緩解和治療的。

[font][font]? ? 最后是劃重點時間！我們要知道，碳酸飲料雖味美且本身對人體并沒有壞處，但也要結合自身情況，注意口腔保健，避免過猶不及，才能更好的享受氣泡的暢爽！看到這里，相信關于“碳酸飲料對身體的危害大”等謠言，一定能止于智者，止于你我。