狼城誘惑

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3 F/ R8 E! I6 y! c1 K4 H% Z   不能太驕傲也不能不驕傲——減肥大作戰12天戰果小結
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8 Y6 P5 q( i* j3 Q$ A, B; i   懷孕不但讓我得到了一個寶貝兒子，還讓我一度變成了高達80公斤體重的肥婆，甚至把我的愛美之心消磨殆盡，不再糾結于哪個款式更適合我，胖子能有衣遮體足以。不過，至少那時因為身懷六甲，誰敢對一個孕婦指指點點呢？不管走到哪里我都享受著只吃喝不勞作的貴賓級待遇，而如今。。。0 o% g* P4 j8 V( ?6 l0 h) o8 @

8 J2 A, o" G, n/ Z徐熙娣說：“胖子沒資格吃！”
9 F5 p5 a6 U+ g. J3 v! _  z8 _" w# z誘惑如是說：“姐吃的不是雞鴨魚肉，姐吃的是一種責任。”
* i2 V3 T% M1 t0 r  ~+ @洋洋8個月了，我給自己找到了好吃懶做的強大理由：我是一頭奶牛！
( E6 z# A5 F8 v+ s* i2 S身為一個胖子我誠實的告訴大家，胖子大吃大喝的心理其實也是非常忐忑的。。。我好意思做一個胖子但不好意思說我想減肥！3 k6 @0 T, D8 c' r
因為，一個餐餐不加節制的胖子這樣說是會被嘲笑的。。。; J0 S9 [" V6 u& m+ {/ b5 G

6 U+ X; z3 H1 N0 F) w媽網的活動必須要支持，就當是我一次與脂肪說再見的彩排吧，我在找尋一種越吃越瘦的減肥法，雖然我還沒有成功！
$ W% @* M( |; |) s/ D- B從今天開始飲食盡量有所節制，合理安排，增加運動量！通過活動至少要邁出減肥的第一步！" k$ y5 p; h4 t. I4 b
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, @4 w/ s  t& u1 s8 y: o曾經一個美女同事的減肥格言：6 S$ v; B+ q, f
減肥是女人一生為之奮斗的事業！" P9 F' i9 d" f3 F+ p7 b, F- |
不要為自己定制太高的目標，不要給自己太多壓力。, D0 R1 ]3 V$ p  h
把減肥、合理飲食、適當運動變成一種生活狀態。
1 Q  Q. ?0 K3 Z! w有幾天堅持減肥，再有幾天放縱享受美食，讓身型在循序漸進中慢慢變美。
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小S減肥經典語錄
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連載我曾經的減肥故事，關注故事有豆豆獎勵哦！
9 \1 q  Y7 }; p% ^蓋樓每逢50樓、100樓就有媽豆收哦！
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+ E! P% q5 e8 y《我的減肥故事》連載中。。。! h$ q* P7 W5 {/ t
連載《減肥故事（一）》+ {6 a, z& F+ I. |0 c2 J
連載《減肥故事（二）》" |! Z" ^4 v- R7 L
連載《減肥故事（三）》
9 C5 |' W( P, Z0 l$ k9 E/ _, |連載《減肥故事（四）》4 J' M4 v) o7 ]4 c( C6 e5 W
連載《減肥故事（五）》
3 e+ u+ P# A9 d$ l- B連載《減肥故事（六）》
. ~9 I* [6 G9 T. {連載《減肥故事（七）》
% f5 w( \  F; n* q連載《減肥故事（八）》1 o; w2 k; M" i( `+ A& i4 Y
連載《減肥故事（九）》1 {3 T' B. F; O$ s! K

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每日減肥記錄：
% V5 V! u( r/ R% u6 J0 A9 B! k+ L彩排第一天 呼啦圈及飲食情況介紹* w. B. z- m0 t( G' d: m
彩排第二天 增加疾走運動項目2 E( e- s1 T+ r9 r- X! {& v" h: L
彩排第三天 健康減肥食譜——全豆粥4 e6 d; Z/ b- m, U5 s
彩排第四天 客廳里的“人們”正在大吃大喝中！1 O5 l/ K' ^4 ?( l( m& C
彩排第五天 沒運動 沒節食的日子+ E  e- v6 _4 K! X/ G
彩排第六天 減掉4.4斤！不餓不吃飯，餓了吃一半！3 D  u* j2 \! h7 e- t( Q3 j
彩排第七天、第八天 沒有運動的日子 體重持續上漲
/ x* z! f  W9 r彩排第九天 抱著洋洋疾走
% g6 n+ b/ Y6 u+ P2 ]1 `彩排第十天 減肥活動最低體重日：65.2公斤
* n# ?# g) t+ T8 W: F彩排第十一天 又創歷史新低：65.1公斤/ ~: K$ Y+ r6 {& Y+ y
彩排第十二天 勞動不等于運動。。。/ x( v5 I" I6 L
彩排第十三天 給力的一天！體重跌破130斤大關！撒花吧各位！" g) }6 q6 \3 D3 b5 u! g
彩排第十四天 減點就比不減強啊: r3 I/ C$ L0 K; Y

+ F9 r4 @) i$ U3 `) Q3 }3 [% C彩排第十五天 減肥這斯一天都不能松懈呀！
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2 m% y) Y, Q; b( ?2 A$ i彩排第十六天 今天過節去啦( i5 A8 q% B4 y" F4 s: E" }
彩排十七天 平凡的一天
  @. b. {5 t+ L8 @  O彩排十八天 沒運動還大吃一頓。。。7 {- z% e* y7 o7 {# O
彩排十九天 嘴和腿都沒管住 居然還輕了。。。
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彩排二十天 真沒想到自己堅持了這么久！
8 G6 O9 G6 e; _, M+ @. H剛剛蒸了一個碩大的饅頭！
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" U/ f) y; P% ~' ^7 [真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食貼了。1 t1 G5 ^. O' Q
曬減肥期食譜：& E0 J- u. v% X' k" D
健康減肥食譜 適合哺乳期媽媽
# ]! X# X5 [0 c我的大愛：熏豆皮拌黃瓜5 H7 h" b! Z9 m4 J3 v+ W
自制蛋糕 我享受了制作的樂趣 卻拒絕了美味的誘惑
& D" C) t& u+ l明天午餐：混香豬肉水餃
5 x& V( c8 D2 x$ s  F" y, H自制早餐：煎雞蛋+鐵板雞胸+麻醬燒餅+一杯全豆粥
9 ~" O5 N, j2 o% [7 E三鮮鍋貼 我吃了一個！
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( ~& i3 ]- V: s下跪減肥法——產后成功瘦身80余斤閨蜜推薦& ^+ ^, d% L( ~- p# _
閨蜜產后成功瘦身80余斤9 s2 @5 U) F; q7 s3 w7 d
以前同事的減肥格言 很有道理 嘿嘿0 Y1 R8 {6 R# K0 M# i
減肥注意事項
+ p2 n1 o( A9 e" }) n" Y# `減肥小竅門: a  f) d' a3 K3 }" R, x
1200個呼啦圈 脂肪在燃燒- ^" E( H; X( }8 B' `" B- Z& F
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$ F  C" q+ ~0 r7 \' o+ ]- _* x跟帖回復可以觀看《一個胖子的成長史》
/ M: `4 T+ W" ?真的是有圖有真相還有胖子本人嘞。。。. _5 w, t7 M9 k$ R4 z, P! \

+ k. d6 ^, m% J& j7 M記得那一年我20歲，青春年華，風華正茂。4 ]. K# A7 u, w

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( V+ O% l$ Q. E4 Z2 i, [" V/ G又過了一年，我25歲，已為人妻幸福甜蜜。, Z: i6 l5 J, _& S

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最后一年做美女，從未想過有一天我將與脂肪結緣。8 F+ [1 ^' ], H2 |2 i7 z

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1 J7 Z# O& S7 i; p4 k/ ^: R! R從沈陽回來，我就懷孕了。
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從此便踏上了肥婆娘的不歸路。。。- z4 h7 @- C! O
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我曾一度以為：給洋洋提供新鮮的母乳，我就可以輕松的回到從前！
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, n+ Q6 O: Z# |) ?) u4 q  h但是我錯了，理論和我開了一個致命的玩笑！
" w6 s/ ~' Y( A' e1 `+ @0 k3 W" r洋洋吸取了我的所有精華，卻單把我的脂肪退貨了！6 Z: r; t9 E- E8 O8 z& y
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如今我只能翻看照片，尋找那個飄在風中的影子。( [  A6 J3 I/ Z- b) A: A$ H
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6 f( ]! I( R5 W9 H; F" S對天大吼：我也是瘦過滴銀！. r  U3 c9 p! o* K) r2 N/ P! y
注：本人從未服役過，衣服是借來滴！2 q. R: t; N3 [& A* T6 u4 @- F
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產后，我的體重一直徘徊在138-140斤之間，長達半年之久。當然，這也源于我的好吃懶做。
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短短一年時間，搖身變作一個老女人也就罷了，還變成了一個肥肥的老女人，實在是太杯具了。。。
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多么羨慕那些有了寶寶，卻沒有脂肪的媽媽。。
1 B% n$ m/ Y8 y% Y! A) @希望我與脂肪只是一場短暫的邂逅。。。. E  q  j# z% K9 }& F% d) R
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加油小王子

wo ****

王小胖子兒

厲害！！！減肥減肥( v% ?* z. e. V) q

淚如水晶

看看，我也是哺乳期的小胖子

lsx1224

學習！

镕赫媽

學習

tianmaomao

看看

子彤1

想看

奮斗000

額也想減肥啊

晴晴小晶晶

學習