安琪我的寶貝

女人在生產后，心理、體質、體型等各方面都發生了巨大的變化，偶也不例外，也出現體質下降、胸部松弛下垂以及妊娠紋等等問題，通過媽網有幸參加了明星媽咪產后恢復機構的舉行活動，了解到一部分原理，更重要的是讓我懂得如何更好的關愛自己。在這里把學到的東東分享給大家：

產后媽媽面臨的首要問題--惡露，產后子宮收縮還沒有停止，要瞬時間按摩子宮，促進惡露排盡。希望媽網的新媽咪能用得到。產后媽媽一般6個月左右來月經，如果提前來，要注意自己的免疫力和奶質，會有所變化的。肝主情緒、脾主思想：月子里要學會控制及合理的發泄自己的情緒，也不要想太多，這樣很容易造成內分泌失調，久而久之就是產后抑郁癥哦，呵呵。母乳喂養的媽媽要注意了，奶水走心，喂奶的時候一定要保持心情舒暢，否則寶寶也會脾胃不合的。

龍行天下2012

回來我也去