囡囡1029

    之前去做糖篩，結(jié)果9?6高出標(biāo)準(zhǔn)好多，標(biāo)準(zhǔn)7?8。自己沒(méi)嚴(yán)格遵守時(shí)間，不到一小時(shí)就測(cè)。晚上回家驗(yàn)?zāi)蛱且粋€(gè)加號(hào)，而且糖水喝下去，一天都不舒服，想是糖高弄的。今晨轉(zhuǎn)天開(kāi)始測(cè)尿糖，找規(guī)律，空腹尿糖正常，可早飯后一個(gè)半小時(shí)，中間加吃半個(gè)火龍果，尿糖又變+_了，真是郁悶，看來(lái)自己真的有問(wèn)題了。照這樣，下周糖耐復(fù)查也不一定能過(guò)，怎么辦呢？我爸就是糖尿病，好怕會(huì)遺傳啊。這么年輕，以后都不能吃糖了，可怎么辦？而且我很注意的，懷孕后糖份攝取并不很多，這樣血糖都高，真的有問(wèn)題了啊，該怎么辦呀？于是我開(kāi)始了飲食調(diào)整，并監(jiān)測(cè)尿糖查看結(jié)果。經(jīng)過(guò)尿糖分析，得出結(jié)論，少食多餐的確有效，晚上睡前一小時(shí)加餐，尿糖反而低。
經(jīng)過(guò)一周飲食調(diào)節(jié)，少吃多餐，蘋(píng)果停掉，改吃獼猴桃，柚子和橙子，橘子，木瓜，西紅柿。每天上午和下午各一個(gè)水果。上午一般吃個(gè)西紅柿，下午獼猴桃。買了無(wú)糖的全麥面包，作為加餐食物，不吃含糖的糕點(diǎn)零食了。一周后糖耐終于恢復(fù)正常！
  總結(jié)了糖篩和糖耐的注意事項(xiàng)，孕媽們要注意哦。
糖篩前一晚9點(diǎn)以后不要進(jìn)水進(jìn)食，早上空腹，也不要進(jìn)水進(jìn)食，糖按醫(yī)生說(shuō)的量加水，別加多了。我之前就沒(méi)聽(tīng)醫(yī)生話，晚上不僅喝水了，早上也喝了很多水，糖耐沒(méi)過(guò)后上網(wǎng)查資料，發(fā)現(xiàn)攝取過(guò)量水分后會(huì)沖淡血液中胰島素的濃度，從而導(dǎo)致胰島素分解糖能力下降！
  第二點(diǎn)注意的就是等待抽血時(shí)候多散散步，有助于糖代謝。我之前糖篩，喝完水就坐著等，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，結(jié)果悲劇。。。。。
   第三點(diǎn)，一定要等到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間到了再去抽血，這點(diǎn)也很重要，之前我耍小聰明，45分鐘就去抽血了，覺(jué)得沒(méi)什么影響，結(jié)果出來(lái)后9?6高出標(biāo)準(zhǔn)好多。。。。后來(lái)上網(wǎng)查了下發(fā)現(xiàn)是自己聰明反被聰明誤，喝糖水后 時(shí)間過(guò)的越久，糖分解的越多，所以千萬(wàn)別為了早回家那么一小會(huì)而早去抽血，結(jié)果不準(zhǔn)，會(huì)給你后面帶來(lái)更多麻煩！我就是活生生的例子啊，一周后又被抽了三次血！
   經(jīng)過(guò)我以上問(wèn)題的分析和對(duì)癥處理，糖耐順順利利的通過(guò)了，而且三次血糖都比較低。
  希望這些經(jīng)驗(yàn)可以幫到各位媽媽們！
                 注：  我是學(xué)生物的，糖篩不過(guò)以后就上網(wǎng)查糖代謝途徑，胰島素分泌這些知識(shí)，所以有了上述總結(jié)。

慕容雅

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就是說(shuō)啊，最后糖耐聽(tīng)完醫(yī)生絮絮叨叨之后，我有想拿刀砍了她的沖動(dòng)。。。我那紅城城的熱血啊。。。

囡囡1029

回復(fù) Annezhouzhou 的帖子

祝親好運(yùn)！放松，即使沒(méi)過(guò)，糖耐按我說(shuō)的應(yīng)該問(wèn)題也不大啦，萬(wàn)一有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)早控制也是好的。不過(guò)相信親肯定能順利通過(guò)的！

Annezhouzhou

周日我就要去喝糖了，害怕不過(guò)呀

囡囡1029

回復(fù) 慕容雅 的帖子

呵呵，美媽4管血抽的真冤，本來(lái)就貧血，還往外貢獻(xiàn)。。。

慕容雅

我糖篩之前給忘了要糖篩，結(jié)果糖篩的前一天吃了兩塊巧克力蛋糕，1個(gè)蘋(píng)果，3兩多的三鮮鍋貼，牛奶……總之很多甜的東西，直接就是第二天沒(méi)過(guò)，所以只能做糖耐了……白白抽了4管血，最后得結(jié)果卻是讓我多吃，說(shuō)我都快貧血了，體重長(zhǎng)的不夠標(biāo)準(zhǔn)。。。我那時(shí)候才比懷孕前多了8斤，體重嚴(yán)重的不合格~~

囡囡1029

xdd0504 發(fā)表于 2013-1-23 17:14
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親的帖子太給力了，正好過(guò)兩天孕檢要做糖篩了。

呵呵，能幫到親就好！

xdd0504

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親的帖子太給力了，正好過(guò)兩天孕檢要做糖篩了。

九合媽媽

好帖子啊，真詳細(xì)