woman念顏憶雪

因為老公工作比較忙，所以寶寶出生之后，都是我和婆婆在照顧。前幾天婆婆回老家，我在忙著給寶寶換紙尿褲，就讓老公給寶寶沖奶粉。過了一會他把沖好的奶粉拿過來，我一摸，用開水沖的，頓時就生氣了，忍不住說了老公幾句。之后親自給他演示了一遍奶粉的正確沖泡步驟，他看完后直感嘆“沒想到沖個奶粉也有那么多講究”！確實，給寶寶沖奶粉看似簡單，實際講究不少，很多新手父母在剛開始做的時候，都會做錯，今天就來詳細給大家講講，奶粉到底該怎么沖。. `' U) _1 O% U) ^

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第一步：清潔奶瓶! y* X. d7 Z& p; P! t" x& y8 L
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①雖然每次給寶寶喂完奶粉，寶媽都會把奶瓶用奶刷洗干凈，然后消毒、晾干。但是在沖奶粉之前，還是需要再清潔下奶瓶，以免有細菌殘留，傷害寶寶嬌嫩的腸胃。1 g) K& z; w/ C% {$ f

6 f; Y% b7 V( U8 Z1 K: h1 \②清潔奶瓶時，可以選擇用專用的奶瓶蒸汽消毒器來消毒，也可以選擇蒸煮的方式消毒。蒸煮消毒的具體步驟是，把一小鍋水燒開，靜置幾分鐘，然后把奶瓶、奶嘴、奶蓋放在水里，開火煮3-5分鐘。+ F( }8 H7 \( _
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③煮好之后，用消毒夾把奶瓶、奶嘴、奶蓋依次夾出，放在干凈的通風處，瀝水晾干，備用。
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第二步：準備水( D) q2 h7 [0 {' L* F; D% ~

3 d! W$ S" ]3 |' {' ~) `1 i+ S2 d①給寶寶沖奶粉，用自來水就好，不要用礦泉水和純凈水，因為礦泉水礦物質太豐富，寶寶腸胃比較脆弱，飲用的時間久了，容易出現消化不良或者便秘；而純凈水則礦物質含量太少，對寶寶發育也不利，所以自來水是最好的選擇。( I1 m! W9 t; B& v' U9 c/ ~3 x: N. \
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②把自來水煮沸，但是不要用沸水沖泡奶粉，這樣容易破壞奶粉中的營養物質，應該把沸水靜置到40度，才能用。- i2 y" R2 C, ^, Y( o: l0 s8 Z: o

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8 y" T0 M: L* P  R  K第三步：放奶粉, ]2 q% U$ X+ N
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①在放奶粉前，媽媽首先要檢查下奶粉，看奶粉是否有結塊，或者發霉的情況，如果有，就不要給寶寶吃了。8 b0 n* x* Y6 m' @+ G8 L; a9 F

( J0 |3 a, }. }; c②在確保奶粉沒有問題的情況下，媽媽再往奶瓶里面放奶粉。這里要注意，放奶粉之前，奶瓶里應該加好水的。: A3 w- g1 N. E7 Q' f6 U
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③水和奶粉的比例，奶粉罐上都會有標注，一定要嚴格的按照標注上的來，不然沖出來的奶粉，不是過于濃稠就是過于稀薄，對寶寶發育是不利的。3 D* W7 m  \' M6 A, K. U% m2 u

$ g/ A. t  m' v; S④加奶粉時，要用奶粉罐里自帶的調羹，每一勺都要把調羹裝滿，但是不要溢出，讓奶粉和勺子保持水平就可以了。7 C, _* [) x3 A" {. _& Y" h# \; p
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⑤因為調羹是要放回奶粉罐中的，所以在使用調羹之前，媽媽一定要仔仔細細的把手清理干凈，以免手上的細菌，沾染到調羹上，導致寶寶的奶粉被污染。+ w) x7 Y, t0 L

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第四步：搖晃手法要正確8 s" ?/ y. F; k' G5 x! g0 p6 E+ U

, q8 O- z5 O  O; i3 b8 x1 `- l$ J7 X①加完水和奶粉之后，奶粉還沒有沖好哦，媽媽要給奶瓶套上奶蓋，然后用腕部的力量，沿著同一個方向，水平旋轉奶瓶，讓奶粉充分的溶解在水中。
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" L. v  N& F" U$ F8 i: x% i②有些新手爸媽，拿到奶瓶之后，就會上上下下，左左右右，360度的搖晃奶瓶，覺得這樣能讓奶粉溶解得更徹底，這是不對的。過度、無規律的搖晃奶瓶，會導致奶瓶中充滿氣泡，寶寶喝了這樣的奶，容易脹氣。: I: ]. u/ L! w# |" s

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第五步：測試溫度
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①以上步驟全部完成，奶粉就沖泡好了。但是還不能直接喂給寶寶，要先測試下奶粉的溫度，以免奶粉溫度過高，燙傷寶寶的喉嚨。6 X! [! t; b2 r* R

, \2 |9 {% ^# S7 S; _②測試溫度時，可以滴一滴奶液，到自己的手背上，如果感覺溫度適宜，那么就可以給寶寶喝了。2 z: ?: A: {' {, K9 F# D, Q  U
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③千萬不要用自己喝一口的方式去給寶寶測量奶液溫度，因為大人的口腔里面有200多種細菌，接觸寶寶的奶嘴，會導致細菌殘留在上面，讓寶寶生病，而且大人的口腔對溫度也不是很敏感，測出來的溫度也不太準。# ?: t$ D2 ~6 p4 L/ t' e4 [/ c' \/ ~& Z
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奶粉沖調的步驟很重要,如何選擇嬰幼兒奶粉也很重要,
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4 I$ L- u, S- f3 y( c' K如何選擇嬰幼兒奶粉?配方中玉米黃質：玉米黃質和葉黃素一起構成眼睛中黃斑的主要成分（據分析，眼睛黃斑中無其他類胡蘿卜素）。葉黃素：眼睛中的葉黃素對紫外線有過濾作用。 --《功能性食品與疾病預防》
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如何選擇嬰幼兒奶粉?選擇好奶粉之后,以上就是給寶寶沖泡奶粉的正確步驟，各位家長可以對比下，看看你平時做的對不對，如果不對，為了寶寶的健康，要立馬改正啊！