- 媽豆
- 210
- 昵稱
-
- 經驗值
- 210
- 在線時間
- 10小時
- 注冊時間
- 2018-10-13
- 積分
- 210
- 精華
- 0
- UID
- 86270477
    
- 寶寶生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 52
|
秋天到了,天氣涼爽了,按理說寶寶應該食欲旺盛了,畢竟剛剛經歷了“苦夏”,寶寶身體亟待補充營養,正好趁著天氣涼爽的時候讓寶寶多吃點。可是很多寶媽卻發現,雖然酷暑全退,寶寶胃口卻未見好轉,甚至更不愛吃飯了,奶瓶一放到嘴邊,就開始手舞足蹈地亂蹬,“哭聲雷動”地表示著拒絕。
/ j7 W$ N% ~8 q- k, f% x x
' X9 S& p5 @3 ~5 d3 x如果寶寶出現這種情況,那么媽媽們要注意了,這是寶寶秋燥的表現。因為秋季天氣轉涼,空氣中水汽減少,干燥度增大。大人都容易出現皮膚干燥、咽干喉燥的表現,何況是小孩子呢。中醫把這種癥狀稱之為秋燥,比起大人來,孩子身體免疫力低,機體各系統和器官發育都不完善,再加上對氣候變化更加敏感,更容易出現秋燥癥狀。9 e; |4 \2 T' c! w$ I
4 t* ?$ O* w$ [6 g. s0 v& b4 n" v$ N

6 g G0 L$ S' ], m* m. E; w7 J& ~/ C. z' j
孩子秋燥主要表現為皮膚干燥、口燥咽干、大便干結等等,寶寶秋燥會大大影響食欲,尤其是喝奶粉的寶寶,如果不注意預防秋燥,或者是寶寶秋燥沒有做好護理的話,對寶寶成長發育將有很大影響。
: N1 f0 G5 ^3 W
1 w5 y5 e' g+ J. C為了避免寶寶秋季干燥,媽媽們一定要做好以下幾點:
% I3 I8 {& I# }/ C+ F/ s, j1 D6 ?
1.多喝水。
" Y% g1 b- a0 h* r4 \9 H
% l+ @- s6 t/ x! a, K預防秋燥的關鍵一點就是多給寶寶喝水,尤其是喝奶粉的寶寶,要在兩餐奶之間注意補水。只有寶寶身體補充足夠的水分了,才能緩解秋燥便秘。而一歲以上的寶寶可以適當的喝些蜂蜜水,多吃一些富含纖維素的食物,比如粗糧,各種蔬菜。另外由于便秘是寶寶秋燥的主要癥狀之一,所以要幫助寶寶養成定時排便的習慣。8 a# i4 p2 Q# U) q
+ D% s; l5 \# K0 P/ f( C% J# w
2.選對奶粉。
* R! {8 ~1 x& N! a& B
. n2 a3 P; K' Z3 }7 M9 n這對于還在喝奶粉的寶寶來說,是預防秋燥的重要一點。人工喂養的寶寶尤其要選擇配方適合、味道清淡、不上火的奶粉。比如法版優博瑞慕,全乳清蛋白配方更適合寶寶秋季飲用,避免秋燥。4 K; P6 n8 _) J }% p
/ h3 D5 y ^; Q0 u$ x3 F那么什么是全乳清蛋白配方?優博瑞慕配方中乳清蛋白和酪蛋白的比例為9:1,如果你對這個概念不了解的話,我們來做個對比說明:一般牛乳制品中乳清蛋白和酪蛋白的比例為2:8,母乳中的乳酪比為6:4,相比之下,優博瑞慕乳酪比達到9:1可以說是干貨滿滿了。乳清蛋白中富有寶寶成長所必須的氨基酸,被譽為“蛋白之王”,有著超高的營養價值,且容易消化吸收。在空氣干燥的秋季,給寶寶喝這款奶粉的話,也能避免寶寶便秘上火的癥狀。3 q2 d6 l5 k/ B* }
8 \2 c% J/ T+ O7 O" ` , c9 V ~3 O) |4 @1 T
1 y, ^8 ]9 Z- r# ^3.保持空氣濕潤。
+ S: i' m4 n$ P% Z
* }. w7 z7 y1 ]2 ]5 Z* s: [. Q d* X秋燥的根本原因在于環境干燥,空氣中缺乏水分。而小寶寶的鼻粘膜由于缺乏調節濕潤的能力,鼻腔容易干燥,加上鼻腔內的血管兒非常脆弱,很容易出血。這個時候可在市內安置空氣加濕器,保持空氣濕潤。另外不要讓寶寶摳鼻子、擤鼻涕。
. a1 I- E- ?4 s" S- g
' Q/ s% x" K5 a# x" @4.不要穿得太多
/ U3 f& j' u8 }# [+ ^# x8 k5 b- _& \ ]& g; w* O8 p* ]; w
所謂“春捂秋凍”,秋季天氣漸漸涼了,但也不要給孩子穿很多衣服,孩子平時只比大人多穿一件即可。秋季孩子皮膚容易干燥,要注意給孩子涂一些潤膚霜。$ p; D+ f3 L/ A s
# L- h7 C8 _( `" m5.多做運動。
: ~, A3 a: J0 F1 A1 _$ K) \5 J( Q& O$ \6 y7 M
“生命在于運動”,讓寶寶真正動起來,或走或跑或跳,適量運動的話,機體抵御病毒能力更強,就能防止燥邪入侵。當然運動量也不要過大,不要讓孩子大汗淋漓,否則會適得其反。7 z7 x' |5 ^/ b5 a
8 H' s! H! L5 c, E/ @! k8 k0 e
只要家長做好秋燥防護工作,積極應對秋燥癥狀,寶寶就能避免秋燥,進而在涼爽的季節里胃口大開。而一旦寶寶胃口好了,食欲來了,就該是媽媽們大顯身手的季節了,因為秋天是個收獲的季節,食材豐富,寶媽可以給寶寶做一些有營養、又清淡的粥來喝,比如銀耳粥、胡蘿卜粥、百合杏仁粥等等,既能預防秋燥傷肺,又能為寶寶補充營養。寶寶只有在秋季補足營養了,才能擁有更強抵抗力迎接寒冬季節的降臨。
|
|