獨(dú)白123

[size=10.5000pt][font]眼睛凹陷怎么辦？眼睛凹陷讓人看起來(lái)特別老氣，很多年輕女性沒(méi)有注意眼部保養(yǎng)，休息不好也會(huì)造成眼睛凹陷。那么眼睛凹陷應(yīng)該怎么辦？
[size=10.5000pt][font]眼窩凹陷的原因除了是年齡增長(zhǎng)眼部肌肉松弛，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮下組織逐漸減少，肌肉纖維逐漸老化而導(dǎo)致眼球的后縮、上瞼凹陷的衰老狀態(tài)還有經(jīng)常熬夜，不睡覺(jué)，[size=10.5000pt][font]長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品所導(dǎo)致的。
[size=10.5000pt][font]晚上[size=10.5000pt][font]睡覺(jué)前喝太多的水，特別[size=10.5000pt][font]容易[size=10.5000pt][font]產(chǎn)生眼袋，眼袋形成與凹陷有很多的相關(guān)性[size=10.5000pt][font]。
[size=10.5000pt][font]眼睛凹陷怎么恢復(fù)[size=10.5000pt][font]？
[size=10.5000pt]1.[size=10.5000pt][font]不[size=10.5000pt][font]要經(jīng)常的[size=10.5000pt][font]熬夜[size=10.5000pt][font]，[size=10.5000pt][font]每天保證8小時(shí)左右的充足睡眠，[size=10.5000pt][font]養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。
[size=10.5000pt]2[size=10.5000pt].[size=10.5000pt][font]飲食改善：多吃健眼的食物，保護(hù)眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。
[size=10.5000pt]3.[size=10.5000pt][font]搭配蘭碧詩(shī)一起堅(jiān)持做眼保健操，千萬(wàn)不要隨意的揉眼睛。
[size=10.5000pt][font]睡覺(jué)之前用熱毛巾敷臉，然后再對(duì)眼部周?chē)M(jìn)行按摩，晚上睡覺(jué)前用蘭碧詩(shī)涂抹，然后用食指指腹從眼角開(kāi)始，以螺旋的辦法打圈按摩至耳中方位。用食指從鼻翼上方開(kāi)始，以螺旋打圈的辦法向斜上方按摩至太陽(yáng)穴方位，然后輕壓兩頭太陽(yáng)穴。
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