稀飯菜菜

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% D2 X0 n* P& I3 ?0 A很榮幸被媽網(wǎng)舉辦的【辣媽大變身】活動抽中體驗整個療程的
5 d& i6 S1 ~; E; H' U后來小編問我，時間充裕么，是否能堅持，我毫不猶豫的回答，我能。。。+ i; i( g$ Y. `
作為一個年輕的媽媽，產(chǎn)后身材變樣，其實一開始真的沒覺得怎么樣" d5 U7 E$ l$ H* I# U  e
畢竟我們?nèi)硇牡亩纪度朐诹撕⒆由砩?/font>* B% i) W- K  G* h4 m
可是隨著寶寶的長大，卻越來越羨慕起那些天生就能自己恢復到好身材的媽媽( g5 a% l1 D* i' b& @6 R
從那時候起，菜菜就給自己勇氣，告訴自己不管用什么方法，到底有多難，我都要堅持
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2 }7 Z, P' \) `5 D" p從決定起減肥的那一刻，我查資料找方法，菜菜是個比較懶的人，不愛運動+ ^  t* l3 O" ~2 H0 f
雖然一直在說，要去鍛煉，要去練瑜伽，可從來就沒有開始過3 B0 |( |/ O9 E& q- M
嘗試節(jié)食，雖然知道那很傷身體，但是我還是嘗試了
  c; R/ [; |5 }4 A7 a可最后我沒堅持下來，菜菜是個愛吃的人，讓我餓著我真的不能忍: Q- J* V  J* j! k' p  @5 W4 E
雖然，節(jié)食沒有堅持下來，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的習慣8 j; @4 l2 W( i) R- }
雖然有的時候，晚上真的很餓，但是我堅持住了，這就是一個好的開始。。。& g  `, k% a" `: x7 d& _( s
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之后，我又嘗試了，減肥藥，其實這個的效果還是可以的
; @; E8 [* b( I雖然后來有小反彈，但是減的效果還可以) k6 l4 K# V9 U
但是付出的代價就是健康問題，雖然在吃的時候，我沒有感覺到任何的不適
0 b2 t! T  P  j之后，也沒人任何的不舒服，但是我很明白，其實這個真的傷害身體  |! |( Q/ p7 A$ v, X& g
這種的減肥方式，我傷不起
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首次體驗歸來效果驚人，最多減6CM
  z8 _% k# A9 n: ^; Q3 v: |* p第二次體驗歸來---分別減3CM和2.5CM
. ^' q$ l$ B! c第三次體驗歸來---繼續(xù)瘦腰沒商量. p% K/ r  h7 l# T5 t3 ~
第四第五次體驗---換處方效果還算滿意( f0 Q& y7 Q, |( \& x
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稀飯菜菜

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言歸正傳，其實這次紫涵產(chǎn)后恢復中心聯(lián)系我的時候" l( Q* l0 H. V% i$ @8 c4 D/ }& d: @$ E
我當時被某個比賽弄的比較暈
+ t  I8 i) p* D當時就說回來再聯(lián)系她們8 ~0 k* [) B, x/ ^" ~3 g
后來，看了那幾個媽媽的帖子，每一個去的人都有收獲
* I6 f- w7 y1 i' X) }5 O我很是期待，于是馬上也預約了! G; Q) p, V: w
預約很順利，由于工作人員告訴我
& T5 D+ r# ]) v+ ^4 {5 |9 S5 k做這個的之前和之后一個小時，都不能吃東西
% b2 F7 n7 B1 v1 W  B. Y) R% \所以就預約了下午2點，正好芮寶也睡覺了
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哈哈，下午2點由于跟小編約好一起去，小編為了做個報道
1 g+ V$ L* C7 J5 Q0 v我們約在了易買得見面，從這里到紫涵產(chǎn)后恢復中心很近
. j! z2 l+ O/ p由于我之前也看了別的媽媽的帖子，所以找到中心也很順利
7 z1 J5 F4 }. S6 I# w, U* G6 ~7 d! Z并沒有走什么彎路
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一進門，屋內(nèi)的環(huán)境很安靜，有2個工作人員3 b& H% Z: x: P5 a
一個就是給我做項目的小戴老師
  ^2 d. m9 j% ^另一個，我沒記住叫啥，真是慚愧/ s) w/ g: h0 W& `  m
經(jīng)過簡單的介紹，就開始脫衣服
+ ?% P. T, |! `2 u7 f9 E8 w) l哈哈，你沒看錯，就是脫衣服，脫的只剩內(nèi)衣
6 ]1 `+ a' [" x: J+ _然后上稱稱體重，好么63.7公斤，最近沒管住嘴反彈了! i' Z9 r4 H' E3 A
接著簡單了填了點資料，然后小戴老師就幫我量尺寸
& d# `# P- b0 }1 b' ?臍上84 ，臍中92.5 ，臍下95.5  這3個數(shù)值比較關鍵
# c  c! C5 n" m0 m8 \( w因為今天做完后，還要量這3個，對比: i* k! l5 ?( V' K! |
等都量完后
0 I3 |' E- k  Q9 c! d- B. z小戴老師說，行了，可以躺床上了，咱們馬上抓脂肪，大概要20分鐘
+ @+ U, o4 A% o8 A! U目的，是為了讓脂肪充分燃燒4 _# a$ R- `. ~0 {! ?0 h
我說，好吧，捏吧，反正讓我瘦就行0 e5 N3 z1 E8 ~1 F: W( Z
小戴老師又囑咐我，第一開始可能疼，如果疼告訴她，她就輕點，要是沒感覺她就重點
+ g8 s9 K! h: H) ^我說，來吧。（心想，來吧，疼我也說不疼，為了減肥我忍忍忍）9 `+ A1 I9 a- i8 B7 q% T% Q
抓了一會，老師說，你厲害啊，一般人我這么重的勁都承受不了，你耐受力不錯哈
% l1 z, A2 Q8 a1 R3 S  B5 N# z- b哈哈，說的我心里那叫一個美，其實我也有點疼, [) S0 N; B* s) y% f) R/ P
后來問老師，是不是力量重點，效果出來好2 r  V! x( _* A9 p. w
老師說，是，我說那就重點吧，我能承受- X3 J0 g- w+ w' Y
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很快抓脂結束了，整個過程，真的很享受，除了第一開始因為不適應的疼痛，后來就好多了4 e% Y+ K1 b6 Y4 n- U
總之很享受
+ t! e) E: C/ e0 l9 `馬上，進入了第二個療程
0 e5 k8 B! S/ i小戴老師給我們介紹，因為我是體驗整個療程，所以分成3天，3天，4天
1 l* u5 |1 Z, {1 W  V也就是說，前3次是一個處方，中間3次一個處方，后4次一個處方
. G: Z4 J! m5 l0 W) n% \分成3個階段，每個階段不一樣& g( g+ j8 s/ ]1 l
這次的整個過程分4個階段，每個階段是15分鐘，整個過程60分鐘" l" s) ?2 F  t9 v
分別是深層斷肪、引脂增肌、促進代謝、掃除癡脂
4 a5 N3 ]6 `& e) r1 C  z然后儀器上會顯示強度: _3 L: V' C3 i7 a& }
聽了老師的解釋，也就是說，你的耐受力越強，效果也越好
# t2 C) h7 }  ]- F, l同時做儀器的時候，強度越大，效果也越好+ U1 c# {! L, M8 `0 K5 ?/ ?! r: s/ i) O
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聽完了老師的介紹，開始上儀器，然后給我調(diào)強度4 [; \5 {5 Z9 k" `0 @4 c7 s) @
哈哈，老師們很吃驚，我雖然是第一次做，但是耐受能力相當好. [' s9 h$ ]( M5 o! E* `/ l% {% b
機器的的耐受力也不錯，最后腰部的強度定格在了42
5 I; n4 D' _$ ~  }, v老師說，這個已經(jīng)很厲害了，她們那最厲害的會員也不過是56.58的  ]* K( S; A( _5 {/ b9 C
由于我這次老師又多讓我體驗了瘦腿，所以我的腿部也上儀器一起做了& Y, h* r3 f' I: H/ b
我腿部的最后強度定格在92，是老師一點一點+上去的，但是我沒啥感覺不覺得疼，只覺得舒服: W$ v( K# t9 I6 W4 h0 D
老師說，最高的是996 Z( O# j  W) a
哈哈，看來菜菜還是有潛力的，我下次去爭取破了老師她們那的記錄，哇哈哈. E! L5 ^' s2 Z9 _: \5 F0 T
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強度說完了，說說我的感受，這個儀器上上了，給我的感覺就是麻酥酥的感覺，并沒有特別疼
1 R: t  K* s+ A$ _! F2 @可能就是因為這個，老師才說我很有潛力，還能往上上強度
6 v0 f: y; A# c% t% z2 S; P- }其實剛開始的時候，還是有些不適應，而且那感覺開始挺溫柔，后來突然變強9 ~4 u- J: s* V  p: \! P5 O
不過我也就是那么一下下的不適應，之后一直感覺挺舒服- e! u! `  X7 O& D4 D* p
在我和小編的聊天中，這一個小時過的很快，整個過程我挺享受
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* H2 N8 \- ?/ p1 _' g6 n, V儀器完事，小戴老師又幫我點穴，提前告知我，點的可能疼，如果疼告訴她; o' a5 A1 ^4 R5 `
確實挺疼，我覺得我這次整個過程下來，就點穴最疼，不過也就那么一下下，很快就過去了5 D( v3 R5 {6 H! g" D& o; B7 X$ t
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然后，當當當，見證奇跡的時刻到啦6 y3 E* B$ @, f3 I
小戴老師認真的幫我量尺寸
4 B. ~9 m2 Q- m+ K: N- T4 H% m5 m, q- p第一個，臍上78厘米，做之前84厘米，足足減了6厘米
& I) j  X1 j4 j# x: l9 k老師說，他們家只有一個會員減了這么多，我的成績非常好，哈哈: s$ I$ }9 D4 j7 m+ A0 ~
第二個，臍中88厘米，之前92.5厘米，減掉了4.5厘米，也是非常好的成績了# ]( T- u" E9 n0 y
第三個，臍下92.5厘米，之前95.5厘米，減掉了3厘米，成績也還可以  j4 b7 K1 `; e: {: [6 k
體重63.2公斤，減之前是63.7公斤，足足減了1斤
" v1 l+ u7 [: |* u0 J9 B" M( B對于這個結果，我是非常滿意
( p2 w9 z$ g+ |' C6 m9 _9 q老師說，我之所以效果這么好，跟我的抓脂時的耐受力和做儀器時候的強度大是有關系的1 r+ }/ e+ m/ x
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快走的時候，老師囑咐我，飲食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝飲料和啤酒
5 r  S7 T% `4 {. n$ n. P盡量不要吃米飯，但是可以吃面食，例如饅頭什么的，如果饞米飯了，中午的時候可以吃一小碗
2 m/ ]3 j" v4 @. {6 z! b盡量多吃蔬菜，水果，只要堅持住了，一個療程效果會非常好的
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% v. |) |0 ^$ u9 I! g3 M對于這次體驗，非常感謝老師這么認真的幫我做，讓我看到效果
' ?& k( j3 d6 p+ p$ x4 Z讓我知道，原來減肥也可以這么健康，讓我有動力繼續(xù)堅持下去
- ^9 S- H! F6 R再次感謝老師們，期待我的下次效果
( R% a5 t& j3 d; e" E# ~' m% Z& X! Y
2 A& E( J, J9 L8 S6 \老師們，給我加油吧，我下次去就爭取破你家記錄啦，哇哈哈# i' L% H7 A0 i" [9 Y- r+ b' _$ a
) s3 {! |* d4 J+ J4 S' `
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初淨

加油啊菜菜，希望下次見到你時瘦的我都認不出來了哈哈

稀飯菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙兒

菜菜~~~飯飯~~~! o) J% g  Z! a8 K& h( @
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稀飯菜菜

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咋了，只要不吃米飯就OK了% O1 e9 K( |# `
肉肉還是能吃的
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酒釀沉醉

我預約了明天中午去體驗一次,看了親寫的,決定交錢啦

稀飯菜菜

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! g& R9 H! V. t3 @0 P$ L4 [! O7 X+ ^  V4 L5 M* r' L
哈哈，親還是體驗一次，看看效果吧
* g$ A5 S; J* I% \5 ^' B! U反正我的效果真的很不錯。- V) ]0 S" l# d) p

稀飯菜菜

哇，上首頁啦，散花

美女愛石榴

加油